面具外的观众笑得前仰后合，面具内的小丑做着拧巴的表情，面具下有液体流下来，小丑对自己说：“我怎么能哭呢？”于是赶快把眼泪擦干……
我们常急于否定自己，找出自己的缺点，然后拼命掩饰，把自己武装成别人活着与自己完全相反的人，认为只要我没有了这个缺点，我就会很好，于是压抑真实的我，越压抑，越强烈。
比如有人认为快乐的我是“好我”，是别人喜欢的我，于是我就拼命地像别人展现快乐，而那些悲伤呢？它们并没有消失掉啊！你越藏，它们就越强烈。
悲剧面前我们笑着对自己对别人说：“没事的，我很好”，我们称之为…“坚强”。于是悲伤累积起来，在某个深夜，有个人被越来越大的绝望笼罩着无法入眠，可他的脑子不让眼泪出来……
对抗痛苦才是痛苦之源。是这件事本身痛苦多呢，还是想消灭这个行动的努力带来的痛苦多呢？你巨大的心理能量都花在了否认真相，与真相较劲上。越控制，越失序。
那些不完美的东西也是我们的一部分啊，为什么要否定它们呢，悲观也好，内向也罢，装得越乐观，越外向，内心深处就越悲伤，越封闭。
越外向，越内向；
越乐观，越悲观；
越自负，越自卑……
