《接纳不完美的自己》这本书对我影响挺大，我也不止一次的推荐给他人，但很少明确一个问题，到底什么叫“接纳”？
我记得以前特别喜欢熬夜刷剧，特别喜欢沉浸在经典港片里，常常看到凌晨，然后一觉睡到中午，起床后一天都很疲劳，不想思考。
之前有几篇一分钟文稿记录了自己的不足，朋友看到了，就给我推荐他认为不错的书籍，非常感谢他呀。
仔细想来，熬夜是我逃避现实的一种方式，把自己搞得足够累，就有理由支撑自己的不进取了，意思是，不是我不想做，是身体疲劳，做不到。
当我开始让自己慢下来，开始正视问题，说明走上了“接纳”之路，当我敢于记录不足，向他人展示，说明愿意“接纳”这样的自己了。
这时，改变才会发生。
