八杯水？其实还是看自己需不需要吧。人体本身就在自我平衡，他会告诉你需不需要喝水，要喝多少水，比如说，渴了他会告诉你，不想喝的时候，你把水杯拿到嘴旁，也是喝不下去的。

一个寒湿体质的人喝水的量还是比较少的，因为你的机体比较自觉，知道自己需要什么。

一个老是喝冷饮，口味特种，那不能说太怪，有时候可能在你不知道的情况，你偏了。中医要求阴平阳秘，正常的人是没啥极差要求的，你要相信，不作就不会死，命是自己掌握的