八杯水?其实还是看自己需不需要吧。人体本身就在自我平衡,他会告诉你需不需要喝水,要喝多少水,比如说,渴了他会告诉你,不想喝的时候,你把水杯拿到嘴旁,也是喝不下去的。
一个寒湿体质的人喝水的量还是比较少的,因为你的机体比较自觉,知道自己需要什么。
一个老是喝冷饮,口味特种,那不能说太怪,有时候可能在你不知道的情况,你偏了。中医要求阴平阳秘,正常的人是没啥极差要求的,你要相信,不作就不会死,命是自己掌握的
八杯水?其实还是看自己需不需要吧。人体本身就在自我平衡,他会告诉你需不需要喝水,要喝多少水,比如说,渴了他会告诉你,不想喝的时候,你把水杯拿到嘴旁,也是喝不下去的。
一个寒湿体质的人喝水的量还是比较少的,因为你的机体比较自觉,知道自己需要什么。
一个老是喝冷饮,口味特种,那不能说太怪,有时候可能在你不知道的情况,你偏了。中医要求阴平阳秘,正常的人是没啥极差要求的,你要相信,不作就不会死,命是自己掌握的