我理解的自律就是让自己生活有意义，不虚度人生，不浪费时光。

        需要自律的人，是极其不自律的，我就是这样的。和很多人一样，我也特别爱宅，平时回到家或者节假日时不出门，打开手机，开始各种追剧，浏览朋友圈，看各种娱乐花边新闻，浪费大量的时间。这样做，受伤的不仅仅是眼睛，更是消磨了自己的心智，让自己的脑袋加速老化。生活很无聊，人生很颓废。这就是一个迷茫单身狗，没有目标，不知道自己要什么的日常生活。

        承认你的不自律吧，你就是这样的。想要过上自律自由的生活，第一步就是承认自己的懒惰，迷茫，对未来的惶恐。越是内心反抗，不承认，你越是会陷入自责中，进而重复自己的生活轨迹。接纳自己，与自己和解，承认自己的不完美不自律是踏出改变自己的第一步。

        接着就要给自己规划一个蓝图，给自己定一个目标，让自己处于实现目标的喜悦中。把那份喜悦的感觉延续到你的行动中。让自己忙起来。做好自己的工作，过仪式感的生活，走出去认识更多的人，拓展自己的圈子。健身，运动，手工，旅游，听课，画画，读书，交友，品尝美食，把时间花在有意义的地方，充实的生活，这是我们自律的终极目标。

      最后还要说的是。有一个监督你的人或者团队很重要。当你想偷懒时，有人鞭策你；当你想懈怠时，有人批评你；当你迷茫时，有人指导你。你想不自律都难。一个人很孤独，一群人可以很有力量。感谢自己遇到很多有缘人，也感谢伙伴们的鼓励和分享，相信自律有爱的我们可以赋能给更多人。

        2019让我们遇到更喜欢的自己！

图片发自简书App