发现人一旦想事情比较多，就容易失眠，越想越睡不着。
想着给小孩更好的条件，可是自己却没有更多的行动。
该行动起来了，加油！
昨晚倒是有点收获，想出了今天义工带队的发言稿，如下:
欢迎大家参加***的活动，我觉得咱们首先得给自己一个掌声。来的路上，也知道这个地方还比较偏僻，相信有的朋友也是路途挺遥远赶过来参加活动，确实值得赞扬。有些老义工更是一有时间就来陪伴老人。我当时也是一个偶然的机会认识一个朋友知道了义工联盟，觉得是一件有意义的事情，就打算做了。当时为什么选择**呢？一个原因是时间和地点都很合适，另外一个原因是未来我们的父母甚至是我们自己，也都将面对养老的问题，我是想来实地考察一下。
慢慢地，参加过几次活动之后，感受也更多更深。这里的老人大多数是八九十岁，就像咱们的爷爷奶奶外公外婆，我奶奶还在，其他几位都去世了，所以就觉得家有一老，如有一宝。还记得小时候爷爷经常给我们讲他们那个年代的笑话，每次听都笑得前俯后仰的，特别有趣。
这里的每位老人呢，身上都有他们的故事，他们可能由于种种原因选择在这里养老，子女工作忙也可能没空经常来看望他们。他们希望看到年轻的面孔，希望大家给他们来新鲜的内容，也希望学些新东西，可以给他们带来生活的力量。同时咱们从他们身上也可以学到很多阅历和经验。这也是“传承者，学无止境”项目的寓意吧。
咱们今天的活动时间很短，大概只有一个多小时，所以，希望大家好好珍惜利用好这些时间陪伴老人。活动期间手机尽量调成静音或震动，不要玩手机，如果确实有急事，也需要和老人说一下再离开去接听。
活动分三组 形式 聊天陪伴 介绍各小组组长
各小组组长负责拍照，其他义工不允许私自拍照，拍完
朋友圈
各小组组长负责协调自己小组的活动及组员的安排，尽量照顾到每位老人。各组义工有什么问题向组长反映，组长解决不了可以来找我。
行，老义工这边对于活动注意事项补充？
如果没有的话，那咱们的活动就开始吧，期待大家和老人一起度过一个愉快的下午，咱们四点半活动结束，还是在这里集合。
