避难从易

《认知觉醒》这本书让我明白了之前一直想不明白的一个问题，比如坚持学理财这件事我为什么总是坚持不下去，原来是因为这件事对我来说有些困难。

于是在认知不足的情况下本能的选择了更容易的事情。

这是人的本性，本能脑和情感脑的选择！

人本就容易选择容易的事情，而避开困难的事情，本就会选择享乐大于选择学习。

同理，为什么刷手机停不下来，为什么起床困难，因为与前者相比学习和起床更为困难。

要学习的就是学会用理智脑支配自己，最好养成习惯，成为本能脑和情感脑愿意做的事情。

舒适区边缘

舒适区边缘——成长最好的朋友！

自己明明知道要成长要有结果就要学着跨出舒适区，可是真的太难了，知道和做到没有想的那么容易！

最需要的就是跨出第一步的信心和勇气，而自己偏偏就是缺。于是跨不出去就没有真正的反馈，没有结果，也没有价值，学等于白学，没有改变的学习不能称之为真正的学习。

所以跨出舒适区这一步必须走，怎么走呢？

在舒适区的边缘，挑战一些自己有点困难但是努力一下可以办到的事情，慢慢扩大自己的舒适区。

切记刚开始就跨入困难区，到最后只能是能力与现实的不匹配，以失败告终，打击信心怀疑自我。

认知越清晰，行动越明确

不要用行动的勤奋掩盖思维上的懒惰，阅读只是基础，思考是必要，行动是探索，改变才是目的。

人的一生本就是从模糊到一次次的清晰，越清晰我们的选择和行动也越明确。

关联

与自我关联，与已有知识关联。

阅读时与自我经验关联，才能有所启发，有所反思，有所改变。

与已有知识关联，快速建立自己的个人知识体系，形成个人成长网。