今天期待的人体成分分析结果出来了！
当站在仪器上等着那数据从初测到校正不断的跳动变化，我的眼睛也紧紧盯着屏幕，还真有些紧张，有些期许。当旁边的一位老师帮我把最终结果拍下来发给我时，真的想考试得一个好分数一样开心，找出8月2日的监测数据，效果显著啊：在没有提高运动量，甚至因为7月天气炎热，考虑晨跑后一身臭汗没地冲澡（医院的公共澡堂每天12：00开始开放，晚8：30就停止入内）而改为运动量低的就地跑跑跳跳扭扭身20分钟，从8月1日开始践行低碳饮食至今天12天，总脂肪从6.3kg下降至6.1kg，重要指标内脏脂肪面积从46.0c㎡下降至39.4c㎡，基础代谢率提高了1;还有我一直耿耿于怀的腰臀脂肪比从0.86下降至0.85，别小看了0.01！因为它太不容而降了：而从5月4日每天早早起床至6月，坚持晨跑了快俩月才从原先0.87下降到0.86呢！到营养科进修以来，利用这便利条件，我是每隔一月，有时一月两次去做人体成分分析，每次我抱怨这项指标怎么这么难降，老师都说这是很难降的，而今仅仅12天就下降了0.1！要知道，除了腰臀比例小代表了女性的曲线，它与我们心血管等相关疾病有很密切的相关性啊！
用事实说话，用数据证明，今天的结果真的给我很大的鼓舞！
图片发自简书App
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