强势的心述说着50多年来，我这个强势的心啊，好累好累。我不允许主人，不能说自己不行，不能说自己做不好。不能在别人面前做错事，不能承认。就算承认了，也会自责，不允许自己，不允许别人说我不行。认为那是在看不起我，不允许别人帮我，认为那是别人看不起我，不尊重我，认为我不行。难道我就连那一点点事情都做不好吗？我愤怒，很生气。在工作中也一直强势着。我就是行了，什么都行。工作时就成了拼命三郎，根本不顾自己的身体！当遇到挫折的时候，就真的把自己折了，但是就算是在那样的情况下，那个强势的心已经在流血了。你仍旧还对自己有那么多的不允许。你还是不允许别人关心你帮你。也还是不能承认自己不行，其实那是真的不行啊，不承认自己不行。在危险来的时候，你看到看不到危险，当危险真的来了，你仍旧没有悔悟。你仍旧是不允许自己不能不行。不能承认自己不行，一直强撑着，让自己往前走。你很孤独，心好累，身好累。不允许自己不行。表现的是自信亲和，不允许自己不完美，你说那是自信。可能是强势的心在里边的那个自信。其实是盲目地自信，让自己的身心都好累好累！今天我还看到了在强制的心，旁边还站着一个压抑的士兵，守护着那颗强势的心，士兵有委屈不敢说，有情绪不敢表达，有想法不敢表达，一直都装到那个强势的心里，心里已经在流泪了，流血了，是强势的心不允许啊，是不允许自己不允许说不行，你怎么可以说你不行呢？你不能说的，你的委屈不能说。你的想法你不能说。说出来就太糟糕了。说出了担心会破坏关系，担心会起冲突，担心别人会认为自己不好。所以不敢说，一直撑着，就接受不进来别人的真心关心，帮助。

柔软的心说强势的心啊，我们多少年都没有见面了，我一直在主人心底里的一个角落里呆着，不被主人看见，每时每刻都在强着。柔软的心对主人说，委屈时压抑时，那个士兵看着他都帮不上啊，心疼主人，现在我终于慢慢的长大了，主人愿意回看我了。在心里深处发现了我的存在。柔软的心是主人与生俱来的部分，主人说，我终于看见你了，来吧来吧，柔软的心，从此柔软的心才是我真正的那颗心的样子！柔软的心对强势的心说，允许你可以先躺在地上，趴在地上，坐在地上，蹲在地上。弯着腰，站直了，往下看，站直，平视的往前看；也允许你仰着头往上看，面对先生，我允许你这样。之前的不允许，让你无法收进先生对你真正的爱，关心与帮助。你的痛苦，你说先生不理解你不疼你，不帮你，是你自己的那颗强势的心，占据了你的心房，让你无法接受进来啊，从此柔软的心是我心的样子。我让柔软的心占据我的胸膛，我感受到了柔软的心在胸膛里的每一次的跳动，都是在向先生说，允许自己的不行，不完美，承认自己的不行了。我需要你的帮助，需要你伸出援手，需要你的同情理解，我需要你的关心，体贴和照顾。我需要你的爱。我允许了自己的不行，不完美，我也允许先生你的不行，而不是鄙视你，看不起你，其实在你遇到困难的时候我也不能真正地伸出援手，不能真正的同情理解你，就算在这时也仍旧是强在主导着我说的话，让我没有办法说出真正对你有帮助的话，因为我不允许你们是不行的，因为我不允许你们是不行的，因为我不允许你们是不行的。我终于看到了。我对待你们的方式的问题的症结了！我对待我自己的方式的症结了。从此，我一切允许。我选择放开自己的心，让柔软的心占据心房。当我真正放开了自己的那颗强势的心，我让柔软的心占据我，我感受到了前所未有的轻松，放松与美好，感受到说出的话都是温柔的，爱的话语，是允许接纳的。满眼看先生是可爱的，先生是智慧的，先生是真心真意爱我的，对我好，看到了这些，把这些全部都收进来了。我是值得先生这样对我，我身体变得柔软了。柔软的心在欢畅的跳动着，是美好的感觉，是亲密的感觉，是时时有爱溢出来的状态。眼神里是欣喜，是允许，是接纳，是欣赏。也收获了久违了的性生活的美好，此刻写到这里，柔软的心是丰盈的。当你松动了那颗强势的心，放下了那个强，允许自己不行，勇敢承认自己的不行。就算是这样的心意出来了，人就变得不一样了，柔软的心就让你变得柔软了。难道这就是明心见性吗？