有朋友在知乎提问，「如何排出体内药物毒素？」，问题描述如下：慢性病，吃药好多年，药物副作用，皮肤变黑。现在停药了，慢慢恢复，但是恢复的太慢了。有什么好的办法可以快速排出药物毒素，让自己白回来？除了喝水运动等这些我一直在用的方法。

从知乎用户提出的问题，灵智与大家分享一下自己的看法：

药物毒素在体内产生的副作用，因人而异，不可预测。

灵智认为，一切身外物质的介入，包括药物和食物，身体能吸收的就吸收，不能吸收的都能自动排出体外，如果身体吸收之后不能排出异物，说明身体的能量不足以激活身体本自具足的功能。

我们的身体有各种各样的系统，常见的呼吸系统、消化系统等等，还有人体相关的三种能量

一、源于人体细胞的能量

这种能量潜藏在细胞中，主要是经络和关窍中。经络是人体能量运动通道，经络遍布全身各处，西医不承认经络存在，中医却对经络研究比较系统，经络是人体能量网络，分布361个穴位（有些说法穴位1000多个），还有任督二脉上有很多重要关窍，包括佛家讲的三脉七轮，七轮就是任脉上七个重要关窍，当然还有督脉上也有很多重要关窍，每个人都本自具足。

而关窍就是人体功能枢纽，“关”是能量不足的状态，能量充足打开的状态就是“窍”，关与窍就是同一个穴位不同状态！我们常说的你突然就“开窍”，指的就是突然就通了，关窍通就是一通百通的意思，想通了/身体通了/关窍通了，其实就是相互对应的，身体不通其实就是有心结想不通。

二、源自于心性的情绪能量

这种能量非常强大也非常重要，量子物理学里面的讲的意识改变物质，就是心性中的起心动念，在内影响细胞能量运动，在外沟通大自然能量。

心性中包含着我们的七情「 喜、怒、忧、思、悲、恐、惊」，七情就是中医病因论中的「内因」论，归于身体的五脏六腑的功能。分享恩师智慧开示，「 喜怒忧思悲恐惊，五脏六腑连其中，喜字当头自为生，出生遇喜死于惊；」

这种情绪能量非常强大，所以自古以来老祖宗一直强调「 修心养性 」，就是要修正心性中的五毒「  贪、嗔、痴、慢、疑 」，正是因为这五毒在心性中作祟，才导致心不定、不净、不静、不可控、不能用。所谓「  明心见性 」即贪、嗔、痴、慢、疑，就是见到自己心性中的这五毒，见到心性中存在的这些问题，才好在生活中去修正，这就是所谓生活修炼化，生活即道场。

三、源于宇宙大自然的能量

人生存于宇宙大自然，人与大自然必然息息相关，作为宇宙大自然的一分子，全息着大自然的奥秘，因此人体内心有一个小自然小宇宙，物质、能量、信息三个层面都有交集。

物质层面，我在宇宙大自然中，宇宙大自然在我心中，感悟生活感悟大自然，这是历练与悟道，天心人心即天人合一。

能量层面，放松、忘我、入空，人体就能和大自然交换能量，比如：晚上睡觉表意识入睡，身体完全放松得到能量补充。

信息层面也就是意识层面，最为我们熟悉的就是灵感，无中生有的灵感就是接收到大自然的信息，现在越来越多的人选择不同方式亲近大自然。

四、如何调动人体的三种能量？

在这里介绍三种能量调动的基本原理，具体的方法请联系灵智，优酷「自助健康生活」视频专栏前几期视频最后有微信号，可以报名参加课程来系统学习。

细胞能量，潜藏在经络和关窍中，通过现代版《易筋经》的动作就可以拉开经络，把经络细胞中的湿寒排出体外，能量就被释放出来，一方面可以当下感觉特别轻松舒服，另一方面就是激活了细胞运动并打通能量运动通道。

情绪能量，潜藏在心性情绪之中，从「明心见性」开始觉察自己的「贪、嗔、痴、慢、疑」，在生活中觉察自己的起心动念中的贪嗔痴慢疑，从觉察意识自己的问题到有意识地去改变，每一次改变就完善内心并获得精神能量。

自然能量，需要心灵简单纯净，心有大情大爱就能起心动念间融入大自然并得到能量加持，这需要我们在生活中修心养性，化解心结，点燃心灯，释放心灵枷锁，出小家入大家觉醒心中大爱之心。

五、大道至简才是正确的方向

很多人感觉健康问题很复杂，医生都解决不了的问题，完全依赖医生被动等待别人的宣判。其实我们要相信天无绝人之路，现在大面积普遍肿瘤癌症，全球医疗机构都束手无策自认绝症，必然是现在对健康的认识和方法存在问题，解决全民健康问题不是传统，一定是颠覆式新理念和新方法，可以给我们带来完全不同的效果，而且必须是大道至简的方法才能普及人民大众，高昂的传统医疗方法那里是普通人可以承受的？

无论现在你是未病还是已经遭受病痛折磨，请相信“病由心生，由心而灭”，一切问题都是我们的想法和观念生病了，才导致身体出现各种问题，这就是所谓量子物理学所说的，意识可以干扰并改变物质世界，而我们需要从物质、能量、信息三个层面同时入手，来解决大家要面对的健康问题，首先要解除身体痛苦，才能把心安定下来，心安定下来才能在生活中修心养性，从治标走向治本之路。

相信自己、坚信自己、形成自己的信念、找到自己的信仰，「人民有信仰，民族有希望，国家有希望」！