这一周的智慧父母课，最让我惊喜的不是学到了多少理论，而是真正做到了‘学以致用’——不仅解决了我带娃上课的情绪化难题，还意外帮到了一位陌生妈妈
在学习过程中，老师的讲解和伙伴们的分享就像一面镜子，照见了我自身很多潜藏的问题。我每天都要和孩子打交道，以前和孩子相处时很容易情绪化，尤其是孩子数量多的时候，还要顾及上课进度，就更难控制情绪了。现在的孩子大多课业繁重，很多时候都是带着情绪进入课堂的，这对我们老师来说也是一种消耗。
但通过课程中老师分享的事例，我学会了从孩子的外在表现去解读他们内心的需求。把这个知识点运用到课堂后，效果很明显，我自己的内耗也减少了。不过，带孩子时还是难免会情绪化，比如面对十八九个学前孩子，还要推进上课进度，那种时候真的很抓狂。有时候我提高音量，孩子们就能安静下来，虽然这种方式不是我喜欢的，但在实在顾不过来的时候，却是最见效的，目前我也只能暂时用这种方式。
这周我写过一篇题为《不盯行为，盯需求，我少了90%的情绪内耗》的文章。有一位云南的网友看到后加了我的微信，问我是不是学心理学的，还想和我聊聊她女儿的情况。她女儿上初三，心理很脆弱，语文考试没考好就会哭，进而影响其他科目的发挥。这位妈妈很焦虑，说女儿早上去考试时，也是不情愿地哭着进考场的。
平时和孩子接触的经验，我知道这类孩子其实对自己的成绩有期待、对自己有要求。我从这个角度帮这位妈妈解读，告诉她首先自己要稳下来，不要过分在意孩子的外在表现和成绩，要成为能稳住孩子的妈妈，把孩子本身看得比成绩更重要。不过，为了让我的分析更有说服力，我花了不少时间回头回顾课程内容，还仔细组织了语言来回复她。后来她问我有内耗时是否还能联系，我就把红霞班主任的微信推给了她，建议她报课，通过我们的努力，她也报了这门课程。
这是我第一次以这样的方式帮助网友，感觉挺新奇的，也切实感受到这门课程的实用价值——不仅能帮到自己，还能帮到认识我的人，让遇到我的人蒙福。这让我想起新年开启时要每天对自己说的话：“感恩今天，我心平安，愿遇到我的人都蒙福。” 这一周的学习，能做到学以致用，就是我最开心的事情。
