什么时候最焦虑

在晚上计划好明天早起跑步，吃饭，然后去学习。结果在第二天闹铃响时，关掉。一睡睡到九点。迷迷糊糊的起来，刷会手机，到中午随便吃点东西。一下午又在看微博，小视频。晚上也是一样的浪费时间。

其实让你心烦意乱是你自己。一整天下来无所事事。知道自己要做什么，就去做，不要顾虑别人的眼光。

别人并不能替你决定一切。

学会拒绝。