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第16天#玩卡不卡·每日一抽# 21天了解自己改变状态：
1、直觉他叫什么名字？小聪
2、他几岁了？6岁
3、他现在是什么状态？ 生气
4、他有什么愿望吗？有，妈你别管我，烦人，闹心
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？妈，你太墨迹了，有些事不用你管我，我不用你说我没完没了的
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？憋屈
8、这张牌和我有什么联系？像我儿子小时候一样，他不听话，学习不好的时候，我就一直说他，说得他闹心，烦我，我说多了，他就哭了，特别爱哭，他也墨迹我
作业：
1.完成八问觉察；
2.觉察自己压抑了什么？
压抑了一个跟父母说心里面的感受，想法的自己
它是如何影响你自己的？
离父母远远的，羡慕别人和父母亲近的感觉
3.我平时用什么方式压抑它的？躲起来，远远地
