如果你迷失于树林之中，知道该怎么自救吗？近日，门户网站Smoky Mountains对100多条新闻报道进行了分析，以便了解人们在徒步旅行时迷路的最常见原因，以及他们在迷路后如何求生。
而下面这些信息，就是他们最后统计出的结果：
徒步旅行者为何会迷路
离开小道：42％
恶劣天气：17％
从小道跌落：16％
与团队走散：8％
受伤：7％
黑暗：6％
设备丢失或故障：5％
其他：1％
他们如何保持温暖
衣物：12％
生火：10％
使用野营装备：10％
统计中提到的其他保暖方法还包括：利用同伴和狗狗的体温、遮盖住自己、做运动和挖洞。
他们以什么作为庇护所
野营装备：11％
洞穴和其他现有的庇护所：9％
树木：8％
统计中提到的其他庇护所还包括：自制洞穴与覆盖物、岩石下、倒下的树木旁以及地下。
他们喝什么
天然水体：24％
雪、雨或水坑：16％
节省自己带的水：13％
统计中提到的其他水源还包括：饮用尿液、不喝水、舔叶子、舔苔藓和舔草。
原地待救还是逃出升天
不停走动以寻找出路：65％
选择原地待救：35％
在所有逃生者中，23％的人自己找到了出路，而77％的人获得了援救。
除此之外，该网站还讨教了求生导师、野生动物管理员、搜救团队负责人Andrew Herrington，并请他以自己的专长教导人们如何避免这场噩梦。以下为他提出的建议：
提前准备
· 携带十要素：导航设备、防晒装备、隔离装备、照明装备、急救装备、取火装备、维修工具与小工具、营养品、水源、紧急庇护所
· 把旅行计划与入住时间告诉两位值得信赖的人
· 研究地图，并确定自己所探索区域的“紧急避难所”方位
· 检查天气预报(包括晚上的天气，以防你被迫过夜)
· 始终选择高品质面料服装
· 在家中练习搭建轻型防水天幕
· 打印好免费地图
· 下载备用GPS应用程序
· 练习取火并携带助燃装备(包括凡士林浸泡过的棉球和易燃树枝)
· 备好最先进的定位设备
避免迷路
·识别地面的特征，并在地图上找到所在位置
·如果你脱离道路，请寻找小径、道路或小溪
·如果你无法确定自己的位置，请沿着自己行进的方向折断树枝，或是用刀子在树苗上刻下记号
保持温暖
·在寒冷天气里避免出汗
·运动时保持凉爽，休息时保持温暖
·监测团队成员体温过低的信号
·用甜食、运动或大火来取暖
庇护所
·使用防水布、蓬松夹克和被子搭建温暖舒适的庇护所
·将55加仑垃圾袋放在口袋中，以防与行囊分开
·如果你没有其他选择，建造一个倾斜的庇护所(以树枝做框架，覆盖上落叶、常绿树枝或树皮)，并用6英尺(1.8米)高的火源加热
·使用至少8英寸(20厘米)厚的树叶、草或松针制作床铺
水源
·使用轻型滤水器、二氧化氯消毒片或用钢制水罐煮水及净水
·在最糟糕的情况下，有什么喝什么。脱水导致的死亡风险大于感染
食物
·携带包装高卡路里食物，如杏仁黄油和椰子油小零食
·如果你没有食物，请勿尝试狩猎、诱捕或用手搜寻，这么做只会让你受到潜在的伤害
·没东西吃就别吃，普通人体内的卡路里可供其生存超过30天
·优先建造营地、保温和补水
移动还是等待
·如果你偏离了旅行计划并且有人知道你已失踪，或者你被困在车辆内或小径、旧路或小溪旁，请你留在所在的位置
·如果你没有告诉任何人你去哪里，并且无法发出求救信号，请考虑“自救”
·移动到开阔区域、高地以获取手机信号，或前往“紧急避难所”方向，并在沿途随时留下记号
求救
·利用颜色鲜艳的防水布和衣物
·即使你手机里没有卡，也可以拨打911电话。根据相关法律，你可以连接上的任何信号塔都能拨通该呼叫
·使用信号镜或口哨引起注意
·在火上添加绿色植物以释放烟雾信号
·如果你听到救援飞机或直升机的声音，不停移动并利用与环境形成对比色的物品是获救的关键
