人总是有占有欲的，希望任何人都对自己忠诚，可却往往事与愿违。其实我们总在寻找那个能分分秒秒忠诚于我们的，殊不知能真的忠诚于我们的只有自己的——精神与肉体！
伤心了心会痛，厌倦了会疲惫，而你吃多了垃圾，身体会罢工！多少个嘴巴寂寞难耐的夜晚，你即使洗脸刷牙完毕，还是手贱的撕开了袋子。一边宠爱了心底那只恶魔一边虐待了身体，时至久日，肥胖，痘痘各种垃圾毒素也就随之而来。
想要马甲线，想要S线，又在狂吃海喝，只想葛优躺，那你活该被小三上位了！只有你自律的对待身体，它才会忠于你。否则你等着各种游泳圈、色斑上上位吧？
三个月没横叉的反弹
保住原配的秘籍是：运动、运动、再运动！抓住一切零碎时间，能站不坐，能动不静。坐着时可以按压承山穴（瘦小腿，促进消化）足三里（祛湿，解决月经不调） 三阴交（祛湿，健脾胃） 涌泉穴（疑难杂症之宝） 站着可以点脚尖（养肾）踢腿（防止下半身肥胖） 转头（活动筋骨）……只要你想没有什么做不到的，当你不想身体想懒惰时，那你离被背叛也就不远了……
