感恩17年年底遇见叶老师，让我在18年有了很多的第一次，也是我有史以来收获最多的一年！
一、学习成长篇
1. 2月开始加入码字园，共参加了5届。分别是2，3，4，8和9月，其中付费写作4届，2届满更。
2. 慢慢开始从每天300字养成习惯，从300字无从写起，到随便一篇文章写个一千字。
3. 参加弘丹写作训练营（279-30=249）
4. 2月开始在简书发表文章，纯文章有40篇，约6万字。
5. 7月广州参加易效能二阶课（7/27-7/29）
6. 9/1，成为186期第一位访谈主持，第一次与园长教练合作完成了访谈节目
7. 9/8-9/9周末2天在龙华复训一阶
8. 10月加入18期龙兄演讲训练营，从两百多人中突围进决赛，并拿到了星球专项奖。
9. 11月被邀请加入19期龙兄演讲训练营营长团队
10. 12月加入Her
11. 12/15-12/16 龙兄演说生产力深圳线下课
12. 12/18-12/19跟妈妈一起上《父母家庭课》
13. 听书33本，熊猫书院与成长计划阅读书籍共39本，纸质书籍完整看完的共12本。
2018所看书籍+熊猫书院上的书(没算)
一是豆瓣找书评，二是封目序尾了解全书概要，三是了解结构，四是联想已读书目，读书方法值得我学习。
1. 挪威的森林
2. 善用时间
3. 精进 19
4. 关键对话
5. 吃掉那只青蛙 8.5
6. 时间的格局 5.5H 13.5
7. 搞定 1 …没看完
8. 槭树下的家
9 . 麦肯锡教我的写作武器 15
10. 原则…没看完
11. 30天写小说
12. 像间谍一样思考…没看完
13. 写作是什么
14. 摆渡人16 6.7H 8/12-8/19
15. 人生效率手册
16. 请至少爱一个像男人的男人
17. 大师们的写作课
2019
1. 蔡康永的说话之道
2. 蔡康永的说话之道2
3. 所谓情商高就是会说话 3.3小时
4. 谁说你不能演讲？
5. 冷读术
二、健康篇
1. 2018/2/14开始，从从前的运动小白，极度害怕膝盖受伤，小腿变粗，损伤旧患，这怕那怕的，到现在的每次一跑都是520标配。
2. 把瑜伽馆搬到家里，用KEEP开启瑜伽练习模式，让瑜伽和跑步完美结合
三、休闲篇
1. 3月跟新同事去参加成都熊猫基地义工旅行（3/9-3/11）
2. 7月跟同事去潮州玩
3. 9月组织3.0 2组第一次聚会（爬山+分享+时间管理桌游）
4. 国庆一个人看车展
5. 国庆假期与死党一起玩狼人杀游戏，学习牛轧糖制作
6. 11月跟同事一起去同事饶平家吃吃喝喝2天
7. 11月天真蓝拍形象照，感觉还不如朋友拍的好
8. 12月与同事一起去79号渔船吃海鲜大餐
四、家庭篇
1. 带妈吃大餐2次（3月跟碧霖母女@宜家；5月@皇廷广场后一起做美容）
2. 回老家与外婆一起过中秋节
Better 2019
1. 找到伴侣结婚
2. 持续精进突破演讲
3. 参加三阶，复训二阶
4. 进修原生家庭课，改善亲密关系
5. 农历年后开办粤语课
6. 出国游
7. 参加半程马拉松并拿到参与奖牌
