保养身体的器官,相当于为自己积攒财富。
说到肝脏,它是人体重要的免疫器官。如何保护自己的肝脏?首先是不要熬夜,尽早躺下休息,据说躺下时,进入肝脏的血流量比站立时多数倍,有利于增强肝细胞功能,提高解毒能力。
在日常饮食中需控制肉食摄入,多吃能增强肝脏解毒功能的食物,如花菜、西红柿、黄瓜、苦瓜、胡萝卜等。
用心呵护小心“肝”,活出健康活出价值。
保养身体的器官,相当于为自己积攒财富。
说到肝脏,它是人体重要的免疫器官。如何保护自己的肝脏?首先是不要熬夜,尽早躺下休息,据说躺下时,进入肝脏的血流量比站立时多数倍,有利于增强肝细胞功能,提高解毒能力。
在日常饮食中需控制肉食摄入,多吃能增强肝脏解毒功能的食物,如花菜、西红柿、黄瓜、苦瓜、胡萝卜等。
用心呵护小心“肝”,活出健康活出价值。