今天是怀孕来心情最不好的一天。这肯定是一直累计的吧！话说怀孕最好的胎教是心情愉悦。但难免会遇到特别是难受的时候。宝宝在肚子里那一刻就在随着妈妈的情绪去感受。去感受到人类情绪会有很多，不仅仅有好的还有坏的。但怎样去调节是很重要的。现在调节情绪最好的方法就是撤离现场，去小区走走。缓解一下。
今天晚上睡觉，睡到12点多钟的时候的时候。左边肩膀疼的很，不碰不压都很痛。在床上也在想各种事儿。干脆起来走走，比较舒服。
不知道什么时候就这么适应在小区里面这样一圈一圈重复去走。这样让自己心情平复，不去想很多杂乱的事儿。
