2017年3月6日少评判,只做,克服焦虑

有坚持了一个星期,几乎没有发火,但是还是比较啰嗦,多少会做出评判。昨晚也不知为啥,对大丫头又发火了,当她自行在房间睡觉时,过了一会儿,她就大喊,妈妈,回来,把项链拿走,我不带了,我没有过去,隔着墙大声回答,你自己放在枕头底下,现在是睡觉时间。说完,对睡在旁边的老二又直呼,为啥老是啃手指头,狠狠得打了一下,把睡着的她弄醒大哭,过会儿气愤得抱回房间,发现大丫还没睡着,又被我大声呵斥。我也不知道是为什么,难道说是老人家说是为马上回家的儿子做饭而激怒,她也不过简单的问了一句,烧点啥吃吃。结果这一晚大丫头是没有过彻底的一觉天亮,隔三差五喊妈妈,我给的回复还是很啰嗦。

重新表达这些,我也意识到说出去的话,已经不能收回,只是想让重新审视自己,我应该怎么样更好的表达,更有效的沟通,回想老大的0到3岁成长经历,少不了我的大声呵斥,抱怨等,大概这也就是我带给孩子的不安全感。现在想来有点后悔,还在不断的上演。亲爱的你,该改变了,是时候改变了。少说,多做,尽量闭嘴。大概这也是延续了我的原生家庭妈妈的焦虑感。从此该画上句号,为营造一个良好的原生家庭氛围而努力。加油,献给我自己。

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