今天不知道你过的怎么样？
我去体检了，轻度脂肪肝，还活着，并且看来不错（感恩！）。虽然应该对自己说许多抱歉，比如运动得太少，看手机太多，晚上吃的得太饱，因为服药而意志力减弱，脑筋空空，没有理想……心里面并不焦躁，只是觉得空落落的，有时候，觉得人生缺失了很多，有“不知道还要花多少时间，才能对自己真正释然和乐观起来”的念头，但是我已经很善于转念，当下的一刻，已经能够融进生活，不悲悲戚戚于自我。
我想起一首诗，我很喜欢那首。纽约比加州快了3个小时，奥巴马50岁就退休，但是川普70岁当上总统。每个人都有自己的时区，不要妒忌或者嘲笑别人，因为他在自己的时区里进步着（做着该做的事）。不必对比自己跑的快的人嫉妒，也不必对比自己跑得慢的人傲慢，他在他的时区里，你在你的时区里，我在我的时区里。每个人都有自己要走的路。生命就是等待那个正确的时机做出正确的行为，在自己的时区里，你绝对是准时的那个。保持平静的心，我们想要的终究会来。（大意是这样）
这首诗给人的感觉是很自由的，也很大气。以前我觉得如王蒙余秋雨那样饱蘸浓墨抒写人生人性的是大气，现在一比较，也许只是中国文人的酸腐，充其量是用文字打动你，使心骚动，你被打动了，觉得特别好，这样好，那样好，会说出种种，还会介绍给别人看。这首诗呢，却使人平静，使人充满了希望, 让你想把它深深地印在心底。它语言简单而富有深意，能禁得起掂量和默想；它包藏天地之机，含宇宙之大，它简直就是你的心的一部分，鼓舞着你，成为生命的营养。这首诗表里如一，字面意思就是它的内涵；它理解和包容了人世间的各种不平和差异；它有生机，每个人，成功者、失败者，都能从中得到力量；它鼓舞人，鼓舞着幸运的、不幸的人都在自己的时区，为生存而努力。
西方的教徒们总有一句祝福说：“愿上帝与你同在！”我觉得这首诗，就是上帝的化身，我想我会一直记得这首诗，它的自由和希望，与我同在。
蔡志忠在漫画《菩提树下的微笑——金刚经解密》里写到“不累、不饿、不困、不病、不死的美好感受”，“全身舒畅得有如一股甜蜜的河流缓缓地通过身躯”。我也想体验这种感受，蔡志忠做到了，许多人做到了，我能做到么？晚饭要少吃，有意识地多做运动，放假了多出去玩，让每个细胞都充满了活力，与健康同在。
