日本健身房爆发集体感染疫情下在家锻炼是最佳选择

据日媒报道，日本爱知县名古屋市爆发两起集体感染新冠病毒事件，目前已有81人确诊。其中一起集体感染以该市一处健身房为中心，感染者达36人。截至东京时间11日10时30分，日本国内确诊病例（不包括“钻石公主”号邮轮）总数升至582例。

虽然锻炼很重要，但是疫情情况下还是要选择安全的地点。今天教大家9个碎片时间运动姿势，在家也可以做，瘦腰瘦腿训练，一个不落，不给懒惰理由！

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