“情绪”管理——自我调节:
没有人喜欢一个“定时炸弹”；
即便你心情再差，都不要轻易表现出来；
谁都不欠你什么？
你要学会克制自己的情绪！
“沟通”得艺术——不仅只是会说话:
沟通更多的是会倾听，懂得用心倾听对方——
用你认真专心的表情告诉对方你在听她讲话
而且你要用真诚友好的态度回应对方，
并且让她感受到你对她的重视！
所以有时候会听远远比会讲更重要！
你只有会听才能了解对方的真实需求——
了解了对方真实的想法，
你才懂得如何对症下药去跟对方沟通，
慢慢才能引导对方听你讲话！
会听比会说更能掌握核心点！
人与人之间都是互相的:
想要吸粉 涨粉——
你得有核心价值能帮助到他们；
想要被关注，你先去关注别人——
能吸引到比你粉丝群多的人关注——
已经有了关键性的突破——
继续保持与对方的互动与联络；
互相学习，互相鼓励，互相支撑；
有朝一日你定会跟着她吸引更多粉丝！
这就是学习的核心价值！
也是学习的最终目的！
无论是在生活中还是工作中都离不开沟通，
沟通对于人与人之间的关系起着——
很重要的作用！
良好的沟通不但可以愉人愉己，
还将有助于你在人际关系方面游刃有余！
所以平常就应该多注重与人沟通！
而且还要懂得倾听别人为主，
想要做一个会说话的人，
先要做一个会倾听的人！
而且还是要面带微笑，态度友好的倾听，
并不是只要坐在那里安静地听就可以了；
倾听也很重要的！
就看你会不会学，会不会听了；
只要认真点，用心点，
就没有学不会的知识，
也没有学不会的能力；
一切还在于你自己！
你就是你一切的根源！
只要你足够了解你自己。
你就知道怎么跟自己相处了，
以后你也不会再局限在过去了，
一切本质的痛苦都是来源于对自己——
无能的愤怒！
为什么会痛苦？
为什么会无能？
为什么会愤怒？
就是因为你没有全力以赴过自己的生活，
就是因为你一直都在自欺欺人，
就是因为你一直都在依附别人而活？
从没有真正想过自己想要的是什么生活？
你也不知道自己将何去何从？
所以你 迷茫 颓废 消极 懒惰 拖延
当你想要做出改变时，
你发现你有点病入膏肓了；
这个时候只会加剧了你的焦虑和恐惧，
只会让你陷入无限地死循环里出不来；
这样你只想着如何去退缩和逃避？
根本不会考虑如何去做出突破？
最后你也只能是落得凄凄惨惨，一事无成……
想突破自己，
想改变自己，
先从良好的沟通开始，
每天与人通过简短的谈话去学习，
先学着怎样倾听别人的谈话内容；
再加以适当地插话，
最后才是讲出自己想要讲的内容，
让对方认可你，接受你，
最后“喜欢你”！
就这么简单！
你记住了吗？
你掌握了没有？
