这是兰子陪伴你的第351天
工作原因，这几天，对运动时间做了一个反差特别大的调整。坚持多年的下班后锻炼习惯，从上周开始慢慢改变了，现在，早晨起床第一件事:穿鞋子、戴耳机、去跑步。
新岗位上班两个星期，慢慢适应了新的节奏。唯一有点焦虑的是，运动时间不能保证。这对于喜欢运动，并坚持运动多年的我来说，难受是肯定的。古典老师常说，遇到不同事，要多角度去看，避免固化思维想问题。
既然每天要锻炼，既然下班后不好安排，那就做出改变:上班前先运动，问题迎刃而解。
好办法。
早起运动的日子，除了收获好心情、好身体，还能发现很多美好的画面。
造型完美的大树，如一个体态优美的美女，张开纤细的双臂说:早上好。
温馨一幕:慈祥的老人家一边健步如飞，一边鼓励胖嘟嘟的孙子:再跑一圈，奶奶陪你。放心，瘦，没有你想像中那么难。
相信胖胖的男孩子很快会瘦下来，因为奶奶不仅随时鼓励，更身体力行陪伴。
一起跑，一起运动，一起做一件事。你陪我长大，我陪你变老。
遥望运动场上，运动的人们都选择着适合自己的运动方式，安静锻炼着。
早起的运动人群中，老人家最多。慢跑、散步的人们随时在身边经过。一位在爬杆上拉伸的老人家引起了我的注意。不管转多少圈过来，我都看到老人家是拉伸后仰的姿势。有点好奇，她是一个动作保持一段时间，动也不动。还是每次碰巧看到她正巧在做后仰？不得而知，但老人家笔挺后仰的画面却留在脑海，每次跑步，都期待看一眼，站在高高铁栏上的老人家。她后仰静止的身影，仿佛传递着一份健康的力量。老人家，坚持拉伸下去，我，在您的影响下。继续跑下去。
看到老人家的身影，我第一个念头:当我老了，相信我也和她一样，是一名运动场上的常客。
早起的人群里，少不了的一种人:城市的美容师。转圈的路上，看到三位认真做事的保洁人员。运动的人群一样，他们也是汗流浃背，但或许心情不同，运动的人是轻松的，保洁的人们是上班状态。
不管上班还是休闲，告诉自己:保持一份平常心。运动时，全力以赴好好锻炼；工作时，全力以赴认真做事。
跑过保洁员的身边，特意慢下脚步，大声问好:早上好。没有任何悬念，收获的一定是一张憨厚的笑脸，带着汗水，带着喜悦，回应:早上好。
锻炼的人群中，陪主人跑步的小狗特别多，粗略数一数，跑步30分钟，看到6只小狗。慢悠悠散步、欢快陪跑、紧跟着主人，每只小狗都特别欢乐，有人陪伴，真好。
只要能和主人呆在一起，做啥都欢喜。摇头摆尾的小狗告诉我们:做啥事不是重点，关键是和谁在一起。
跑步的早晨，锻炼之余，可以与不同的人和事接触，收获满满能量，开启崭新的一天。
