形式:想去外面吃饭
本质:自己感觉不太好,因此想感觉更好些、想逃离这种痛苦,这是匮乏的感觉源点,即使去外面吃了饭,也极有可能感觉不好。
处处:以前曾在外面吃感觉更好过,所以默认为出去吃会感觉更好。
正确做法:把自己的分内之事做完。该克制的继续克制,就吃工作餐。
形式:想去外面吃饭
本质:自己感觉不太好,因此想感觉更好些、想逃离这种痛苦,这是匮乏的感觉源点,即使去外面吃了饭,也极有可能感觉不好。
处处:以前曾在外面吃感觉更好过,所以默认为出去吃会感觉更好。
正确做法:把自己的分内之事做完。该克制的继续克制,就吃工作餐。