1
当一个人愿意改变自己的时候，别人的话才能对他起作用。
改变，始于内在，外力只是助缘。
2
爱是一种能力。能力缺失，必须得回归自我，唤醒内在的爱。
自己能爱自己了，才能真正接纳他人的爱，也才有能力爱他人。
自己不能爱自己，即使得到他人的爱，也是充满怀疑和猜忌，伴随而来的是不安全感。
3
最大的富足，莫过于内在圆满。
4
我们经常告诫自己，不要“虚度光阴”，其实偶尔的“虚度”未尝不可。最好的虚度，就是让脑子休息一会儿，停止纷飞的杂念，哪怕只是片刻，也很珍贵。
5
出离，是指心的出离，而非避世。当下清净，当下出离。
能以出世之心做入世之事，修行的功夫就到家了。
