【2024年第24周成长主题：好好说话】[爱心]
“我这个人说话比较直哦...”
“说句你不爱听的哦....”
“我早就跟你说过啦...”
我们知道，
良言一句三冬暖，
恶语伤人六月寒。
我们更知道，
福从口入，祸从口出。
但是即使知道，
还是经常会有意无意的，
说出一些伤人的话，
本周一起来挑战一下哦。
欢迎记录n个看见自己想要出口伤人的念头，想到本周主题……又变成好好说话的小插曲[色][色]
【愿心+愿行】发愿，践行
温馨提醒
明天共读之前请大家完成准则5的阅读。我已经在鹅打卡上设置好任务，不过是明天开始。前面内容的阅读欢迎大家补打卡。鹅打卡使用有困难的天使，欢迎求助
【2024年第25周成长主题：用心读一首诗】——用生命影响生命[爱心]
【愿心+愿行】发愿，践行
【2024年第27周成长主题】在说话中觉察——听听自己每天都在说什么
【愿心+愿行】发愿，践行
【2024年第28周成长主题】
看见自己的分别心——喜欢什么，不喜欢什么
【愿心+愿行】发愿，践行
【2024年第29周成长主题】
放下期待——你会放下什么期待呢？
【愿心+愿行】发愿，践行
【2024年第30周成长主题】
好好说话——选定一个人，每次想怼TA，想抱怨TA，想指责TA的时候，选择好好说话
【愿心+愿行】发愿，践行
【2024年第31周成长主题】
每天挑战1小时不看手机
【愿心+愿行】发愿，践行
【2024年第32周成长主题】
了解世间八法，尝试找出自己最容易掉入的一个八法。
【世间八法】[太阳][太阳]
希望得到，不希望失去；
希望快乐，不希望痛苦；
希望得到表扬，不希望被批评；
希望得到关注，不希望被冷落。
我们常会陷入这世间八法中
让我们日常的情绪起伏不定
一旦被情绪控制
很可能会愈演愈烈
最终带来痛苦和烦恼
如果能记住八法
某些念头/情绪一旦出现
瞬间就能明白自己的问题在哪里
时刻提醒自己不要掉入世间八法
【愿心+愿行】发愿，践行
【2024年第33周成长主题】发现身边的小确幸——用“虽然…但是”造句[爱心][爱心]
例如：
虽然身体有些问题，但是还能正常呼吸；
虽然没有财务自由，但是可以吃饱穿暖；
虽然工作偶尔加班，但是起码收入稳定；
虽然队友总是深夜醉酒，但是还可以回到家；
虽然孩子成绩不好，但是至少身体健康
【愿心+愿行】发愿，践行
【2024年第33周成长主题】发现身边的小确幸——用“虽然…但是”造句[爱心][爱心]
例如：
虽然身体有些问题，但是还能正常呼吸；
虽然没有财务自由，但是可以吃饱穿暖；
虽然工作偶尔加班，但是起码收入稳定；
虽然队友总是深夜醉酒，但是还可以回到家；
虽然孩子成绩不好，但是至少身体健康
【愿心+愿行】发愿，践行
【2024年第34周成长主题】一天至少一次，吃饭时不看手机[呲牙]
【愿心+愿行】发愿，践行
【2024年第35周成长主题】
启动一个人的臣服实验，看见并放下自己反对或者排斥的想法，评判或者期待的想法，尊重生命的安排❤️❤️
【愿心+愿行】发愿，践行
【2024年第36周成长主题】
继续一个人的臣服实验。我给它命名为——机会来啦
看见并放下自己反对或者排斥的想法，评判或者期待的想法，尊重生命的安排。等我实验告一段落，邀请大家来庆祝
九月，我是守护天使❤️
【守护思路】心动&行动一起来，护好心，用好身，过好余生每一刻
【守护内容】拍八虚+左右脉呼吸法
【守护方式】公开拍八虚参考视频，和左右脉呼吸法图片，欢迎大家一起来。我每天分享自己完成次数和天数❤️
【愿心+愿行】发愿，践行
【2024年第37周成长主题】
欢迎加入臣服实验。本周主题：在不抱怨中修行和臣服
【愿心+愿行】发愿，践行
【2024年第38周成长主题】
本周主题❤️
月到中秋，人到中年。在阴晴圆缺中，悲欢离合中体验完整，感受圆满。
【愿心+愿行】发愿，践行
【2024年第39周成长主题】
本周主题❤️
确定自己的热爱，在热爱中发光。同时，接受生活的平淡，在平淡中平衡。
【愿心+愿行】发愿，践行
【2024年第40周成长主题】
本周主题❤️
永远都不晚，每一刻都是最好的时候。（给此时才发布的成长主题一个借口。是借口，也非借口。）
【愿心+愿行】发愿，践行
【2024年第42周成长主题】
本周主题❤️
活在当下，接受一切发生[爱心]
【愿心+愿行】发愿，践行
【2024年第43周成长主题】
本周主题❤️
观看视频——修行人如何看待金钱，思考并确定自己的金钱观（可以分享，也可以不分享出来）
【愿心+愿行】发愿，践行
【2024年第44周成长主题】
本周来个好玩的。每天抄写或者朗读下面这句话3遍——
菩萨并不要改变谁，他尊重别人的生活方式，使用他们的语言，由他们依照自己的本性转变，而不是让他们成为自己的翻版。
【愿心+愿行】发愿，践行
乐守三寸福田，幸染一身果香❤️
【2024年第45周成长主题】
己所欲，施于人。——你想得到什么，就去给予别人。
比如，尊重。如果你想得到尊重，那么就先去尊重别人[爱心]
比如理解，如果你想要得到理解，那就先去理解别人[爱心]
【愿心+愿行】发愿，践行
乐守三寸福田，幸染一身果香❤️
【2024年第46周成长主题：能看见 财自由】
又是一年双十一，
不买感觉吃亏，
买了感觉血亏。
盘点一下：
哪些是需要？哪些是想要？
哪些是执着？哪些是虚荣？
能看见，“财”自由[爱心]
【愿心+愿行】发愿，践行
乐守三寸福田，
幸染一身果香❤️
【2024年第47周成长主题】寻找一个你“不喜欢”人的好，能写出来更好[爱心]
【愿心+愿行】发愿，践行
乐守三寸福田，
幸染一身果香❤️
【2024年第47周成长主题】寻找一个你“不喜欢”人的好，能写出来更好[爱心]
【愿心+愿行】发愿，践行
乐守三寸福田，
幸染一身果香❤️
【2024年第47周成长主题】寻找一个你“不喜欢”人的好，能写出来更好[爱心]
【愿心+愿行】发愿，践行
乐守三寸福田，
幸染一身果香❤️
【2024年第48周成长主题】
每天止语10分钟（或者更长时间），知道自己在想什么，做什么❤️
【愿心+愿行】发愿，践行
乐守三寸福田，
幸染一身果香❤️
【2024年第49周成长主题】胜人者有力，自胜者强[爱心][爱心]
超越别人，是一种能力，突破自己，才是真正的强大。
生活中往往最难战胜的就是自己的傲慢、野心、贪欲、习性。只有了解自己，克服自己的弱点，战胜自己的缺点才是真正的强者。
[爱心]【倡议】一旦挑战成功，就分享在群里
[爱心]【参考】比如：你不想早睡早起，就战胜自己早睡早起；
不想锻炼身体，就战胜自己锻炼身体；
不想工作，就战胜自己专注工作；
当你战胜自己，做到原本不愿意做的事情，变成愿意去做了，自己就强大一些，那么就做到了自胜。
【愿心+愿行】发愿，践行
乐守三寸福田，
幸染一身果香❤️
【2024年第50周成长主题——即刻止语】
少言是修养，闭嘴是智慧
生活中修行，从止语开始
想要抱怨时，选择止语
想要论是非，选择止语
想要辩解时，选择止语
情绪愤怒时，选择止语
想爆粗口时，选择止语
想要说教时，选择止语
【愿心+愿行】发愿，践行
【2024年第51周成长主题——纳于言敏于行】
【愿心+愿行】发愿，践行
刚刚发现，本周的成长主题又忘记发了。这是要留住2024的节奏么？
本月线下课地点确定，我发位置给大家。晚上我们详细聊
