允许它存在，并给它爱。
负面情绪来临的时候
并不可怕
可怕的是你对它的抗拒
越抗拒越持续
最终就会跟负面情绪一起沉沦
没什么可怕的
因为这个物质实相没什么是真实的
当下，你的感觉是什么呢
当下，你想体验什么呢
过去未来不存在
一切之存在于当下此时此地
想散步吗？那就走吧
想唱歌吗？那就唱吧
想跳舞吗？那就跳吧
想睡觉吗？那就睡吧
都是完美
做一切让你开心喜悦的事
如果无法开心
请让自己以和平之心去做
否则，放下这个事吧
你的宇宙很爱你
爱到超乎你的想象
他不会让你受苦
他只想让你开心喜悦
他只想让你无限丰盛
就多多去体验吧
