20190828打卡复盘：遇到事情 ，多些自我关怀，少些自我批评

#早晨-今日3件事# 

1.学习

学习流利说英语3课

完成强国打卡任务

简书复盘日更1篇

2.家庭

老婆二胎分娩

孩子幼升小家长见面会

3.健康

睡前俯卧撑

#学习心得#

在每天睡觉前、或生活工作中遇到他人刁难或自己的错误等一切让自己难过、生气、愤怒....的场合，抱抱自己（如果当时不合适有动作上的抱，可以想象自己在拥抱自己）心中默默的对自己说：亲爱的你辛苦了，我知道你已经尽力在做到最好。

我爱真实的自己，也接纳真实的自己，我会和你站在一起面对困难的，我不会离开你，我爱你。