摘抄

“考验修行的最佳方式就是检视自己怎样处理人际关系。能不回避有难处的人，能完善和别人的关系，这样的人就是好的修行人。”韦达·帕若堤在《心灵瑜伽》里这样说。

孩子相处的时间要有品质：家长每天跟孩子相处一个时间段，在那段时间里不接电话、不看电视、不做家务……除了爱和相互感知之外，再无其他任何杂念和杂事。这样的品质时间，哪怕只有十分钟，也胜过那种心不在焉的全陪十小时。