如往常一样，5:20的闹钟。

没等到闹钟响起，4:50就醒来。

昨天吃得太多了，也是暴饮暴食，胃撑的难受，我告诉自己一遍又一遍，七分饱，不吃撑，然而我却试图投机取巧，不吃碳水，节食减肥。其实也不算胖，但心里总想着再瘦一些。

空腹跳绳6000，今天早晨特别凉快，太阳都没有出来。

楼下阿姨，爷爷们都在锻炼，这样的早晨太美好了。

跳完绳，溜达到了茶南大街，街上已是人声嘈杂，美好的一天已经开启了。

买早餐的行人步履不停，卖早餐的店面热闹非凡，太喜欢这样的早晨。

走进一家蔬菜水果店，蔬菜上躺着颗颗小水珠，新鲜的让人喜悦。来买菜的多是爷爷奶奶。哦，今天是周末，年轻人大多在休息吧，哈哈。

转悠了一会儿，心里想着到底怎么吃呢。一想到昨晚把胃撑的难受劲，下决心今天要好好吃饭，可以少吃，但一定要保证碳水，蛋白质的摄入，不然真的很没用力气，想瘦要好好吃饭的，毕竟我这一辈子不可能一直这样随意糊弄，并且坚持不了多久，嘴巴总想吃甜的，想吃零食。确实观察瘦子们，都是好好吃饭的，但是人家不吃撑，少吃零食，想一直保持好身材，那就是少吃多动啊，好好吃饭。

多喝水

好好吃饭

动起来

不吃零食

不吃撑。

美好的生活，要好好珍惜。