图片发自简书App
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1、早睡：22:30
2、早起：6:30
3、运动：训练30分钟
4、阅读：随笔
如何以正确的方式帮助他人成长。
三明治方法。
首先鼓励对方，对其优秀的地方给予明确的赞扬，营造一个良好的谈话环境，放下对方的心里戒备。
接下来，以客观的角度分析对方的不足之处，以及可能对对方自己带来的不利一面，让对方觉得，你是在为了他着想。
最后，明确改进方法，再次描绘蓝图，一旦对方成功解决该问题后，又会带来怎样的好处，获得怎样的成长。
这样，对方才能够欣然接受你的建议。
