轮滑课

启蒙课：

站立背手踏步，

原地十字抬脚，

背手前行滑，

跌倒站立，

刹车器运用，

左右收脚滑行，

平行左右转弯，

基础动作：

一级摆臂踏步，

一级摆臂滑行，

T字刹车，

左右压弯，

二级摆臂踏步，

二级摆臂滑行，

双鱼动作，

前单蛇形，

三级摆臂收腿，

三级摆臂滑行，

内外刃运用，

正交叉，

到交叉，

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