自知，自己知道自己。貌似简单，你了解自己吗？知道自己的需求吗？一个人独处时可以坦然的面对自己，自己曾说过的话，做过的事？对于自己有评判有厌恶吗？你真的爱自己吗？你是如何爱自己的……
这些问题提出来，我很用心的想了想，我似乎完全不自知啊！
自知，是知道自己所处的这个世界，就是无常，就是变迁，就是无定数。
自知，是知道自己身边的每一个人都是灵性的生命，每一个人都有自己的使命，每一个人都有自己的因果，业力，你不优于或劣于别人，你只是其中普通的存在。
自知，是自我负责自我满足，是一直葆有一颗初心，如同婴儿降临人世纯洁，通透。对待事情，对待别人，只要一颗善的发心，不期待，不占有，不控制，不诋毁，不迁怒，不评判……懂得每个人都不容易，都有自己仅有的认知，思维局限，同时有自己固定的界限。不去强求别人理解你，理解别人与自己认知的差异，如果可以帮助他，那是自己的善意，如果做不到，不生恼怒，不解之心。纵然有人伤害你，不视他为仇敌，不在心里种下恨的种子，只是经由对方，看见这份疼痛，带着自身的爱疗愈自己。
自知，是可以流畅的表达自己的需求，感受，情绪。不带任何期待，隐形的控制，只是表达，即使冲突，也是为了更好的沟通，链接，情感的流动。而不是把自己的意愿强加于人。
自知，是可以坚定温和维护自己的边界。不随意侵入别人的界限，不借助别人达到快乐，不希冀别人给予幸福，不把别人的帮助看作理所当然。
自知，是可以自如，轻松，灵活的转变自己。承担自己的责任，演好自己在每一个环境下的角色。要知道，人生是一场戏，无须执着于某一个角色，随缘自乐。
自知，就是敢于承认自己的错误，敢于面对自己的阴暗面，敢于承接自己的不良情绪，清楚的认识到自己的短板，自己的缺陷，给别人造成的困扰，伤害。同时可以接受改变。自知的人，看到自己的错误，或者别人的错误，不会升级到整体，做错不代表坏，做对不代表好，这时的好，坏并不是道德上的评价，也不是一种具体的要求，只是觉得一切就是它该有的样子。
自知，是爱惜自己的身体，这是你与宇宙唯一连接的通道。身体是世界上无可比拟的，最精密，智慧的机器，它会以各种疼痛，各种不适，提醒你，你够了，你过了，需要调整，改变自己了。
自知的最高境界，是锚定自己就是爱，喜悦，自由，平和的存在。自知的人，怀有一颗谦卑平和感恩慈悲的心。
自知的人，如同一棵大树，树叶自在伸展，树根深深扎向土壤，可随风摆动，可沐浴阳光，可顶风冒雨，可迎霜傲雪，坚韧，灵活，臣服，弹性！
自知的人，明白这一生是为了体验，创造，共鸣，而非仇恨，抱怨，获取。
戏如人生，人生如戏！做好自己，明白自己，保持澄明，宽阔的心态，抽离自己去爱自己，放下自己去爱自己，这样的话，可以带着快乐上路了。
