内容：共读《高效能人士的七个习惯》

日期：2022年11月15日

整理人：涵香

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韵达压摺厂陈生莲:

20221115兔兔军团晨读《高效能人士的七个习惯》读后感：

4组+陈生莲

产出与产能的平衡：

是短期利益与长期目标之间的平衡。

是好分数与刻苦努力之间的平衡。

是清洁的房间与良好的亲子关系之间的平衡。

回想跟孩子现在做家务来说，孩子还没有达到自觉主动去做这些事情，自己要改变唠叨与指使强迫他去做的一些动作，跳出自己固有习惯，换一种方式，用鼓励与今天比昨天做得好的，夸赞孩子做的好的地方，让孩子喜欢上分担做家务。

人生有三种主要的价值观：

1:经验价值观，

2,创造价值观。

3:态度价值观。

自己觉得在态度价值观这里自己觉得只是面对生活的一种打不死的小强的做法，没有想还会有激励到他人。兔兔老师经常说的一句话：“无病呻吟”。与其抱怨生活的不公平，就多想想这个社会因为疫情失去生命的那些人。我们只要是有尊严的活着，就已经是赚了。

五福人生:

20221115晨读感受第三组杰杰

高效能人士的七个习惯值得反复读，反复理解。阅读学习自我检测实践四位一体。从阅读—内化—自测—实践—提升。不断的螺旋式上升。由内而外的全面造就自己，从思维方式开始转变，对问题的看法和态度开始转变，注重品德和个人魅力。想得到什么，先给予出去，先自己做好榜样。做一个知行合一的人。

轶超:

20221115晨读感悟二组轶超

今早晨读到了第二章，其中提及低效能人士的七个习惯，每读一处怎么都感觉自己被中枪了呢？！颇为沮丧之后翻阅今早所读内容，忽然看到了这句，又备感安慰及鼓舞✌️（要想获得重大成果，首先要在所见上突破，即思维。如果所见没有变化，新的行为不会持久。）因为一直在兔兔老师的引导下努力看见真实的自己，接下来该是进入下一步“所做”才会有“所获”了。

宁静:

20221115晨读感悟3组宁静

首先感谢我们组的彩飞组长准时上线召唤各位同学齐上阵，对前面的内容进行复盘与分享。我在忙碌的生活中缺少一个思考，虽然规划过未来的日子想成为怎样的人，但经常被眼前的繁华景象迷惑，甚至是更愿意躺在舒适圈不出来。在规划2023年的三大期待的时候，我很快速的写出来了，落实在行动上有些地方总是不敢面对，甚至是逃避。读到这本书上的每一个论点，我感觉都中枪，既然你已经走上一条正确的道路，那就需要从根本上下功夫。你的思维方式深刻的影响甚至决定我们看待问题和解决问题的方法。

深层次的思想水平，基于原则的思维方式，它能正确引导我们实现高效能，改善人际关系，解决深层问题。本书强调以原则为中心，以品德为基础，要求“由内而外”地实现个人效能和人际效能。“由内而外”是从自身做起，从自己的内心做起，包括自己的思维方式、品德操守和动机。由内而外是一个持续的更新过程，是螺旋式上升，需要把每一个想要的行为持续练习成为一个习惯，自然变成自己的能力，实现独立自强和有效互赖。

晶晶:

20221115晨读<高效能人士的七个习惯>第5次晶晶感悟

昨天刚好把效能的产出/产能平衡法则和老公分享了一下，没想到今天如何使用本书这个小部分就提到了，最好在48小时内把自己的学到的内容分享给别人，真是应了老师说的，输入必须要有输出，这样才能更好的吸收~

高效能人士的七个习惯：一积极主动（为自己的行为负责，是一种以内而外的方式来创造改变，积极面对一切，摒弃受害者心态）二以终为始（所有事物的创造都是先在脑海中酝酿，再实际创造。有目标有行动，以结果为导向）三要事第一（聚焦要事）四双赢思维（鼓励用这种方式来解决问题）五知彼解已（去了解去倾听才是真正的沟通，增进关系）六统合综效（创造出第三种更好的办法，不是按你的也不是按我的方法）七不断更新（身体，精神，智力，情感中不断提升自己）

低效能人士的七个习惯：一消极被动（指责外在的人事物，情绪的奴隶）二漫无目的（没计划没目标，随波逐流）三要事最后（拖延，总是做紧要的事情，如手机一响就复）四你输我赢思维（对抗心理）五先谈论再倾听（先表达自我）六成为一座孤岛（一个人的战斗）七耗尽一切（没有时间加油~学习充电更新）

被低效能人士说中几个标签，接纳自己，再出发~

小城人家:

20221115晨读<高效能人士的七个习惯>小城人家感悟

当有一天我不在的时候，我希望我的子女个个有教养，拥有积极健康的心态，能以正确的思维方式做事，在他们回想起妈妈时，记得妈妈曾经与他们共甘共苦，记得妈妈努力的向上向好，记得妈妈带给他们的温暖，力量和方向。在动荡的环境中，心中秉承着恒久不变的真理，才能拥有以不变应万变的力量源泉。

轻舞飞扬:

20221115晨读感悟2组飞扬

低效能人士表示七个习惯

消极被动，漫无目的，要事最后，你输我赢思维，先谈论后倾听，成为一座孤岛，耗尽一切

高效能人士的七个习惯

积极主动，以终为始，要事第一，双赢思维，知彼解己，统合综效，不断更新

低效能的习惯个个中的，已经成为习惯性的行为，因为它们做起来不需要费那么大的心力，幸运的是在迷途中找到了方向，找到了灯塔，也遇到了领航人，虽然很难，但不会放弃。

如果你想获得微小的进步，就改变你的行为，但是如果你想获得巨大的进步，就要改变你的思维。

20221115晨读感悟  4组  柠檬果

我们独有的自我意识能够检讨自己的思维是发自内在的，也可能来自社会制约和环境所影响。

人的本性来自于遗传基因，由父母的言行决定，来自父母教育方式和童年经历密不可分。还来自于周边环境因素影响。

高效人士在任何环境中最基本的习惯是积极主动的。代表着个人态度和责任感。来自于自己的决定，并不是在外的环境。积极营造正向的感觉。这也是我们的天性，往往选择也是有意识或无意识的受外界控制因此被称为消极的。通过自身经历，个人的创新，即便在逆境中转换思维方式激发动力不断提升。

20221114晨读《高效能人士的七个习惯》第三天54-67页 4组 林霞

1，通常我们在物质领域能够理解和接受循序渐进的原则，但在精神领域，人际关系甚至品德个人品德方面却很难做到这一点，妄图走捷径，想跳过关键步骤达到目标的人很多。

在学习等各种能力上，也是循序渐进的过程，踏踏实实，一步一个脚印，不可能走捷径。

2，经验告诉我们，教导孩子也要因时而异，在关系和气氛紧张的情况下，教导会被视为一种评判和否定，关系融洽的时候，对孩子循循善诱的效果会加倍。

所以孩子有情绪时，家人少唠叨，少提建议，等情绪好时，大人提建议孩子能比较容易听进去。

3，往往有些人提出问题你们是怎么做到的？教我一些技巧吧，这反映出普通人的基本思维模式，他们真正想问的就是有没有快速让我摆脱现状，摆脱痛苦的诀窍？其实这样的人，这样最能找到满足他们需求和教给他们方法的短期来看，技巧和诀窍似乎很管用，实际作用却如阿司匹林，创可贴一样，只能缓解一时的疼痛，久而久之新的症状又会浮现，人们越来越依赖立竿见影的解决方法，越是加剧了问题潜在的隐患。

我想到自己推荐身边朋友学习时，她们也说，你学好了教我吧，我当时感觉无语和无奈，其实他们的想法就是不想动脑子，想走捷径，想立竿见影，想不劳而获，真遇到问题又不会了。