6-19当下

起床时间为7:00

今天没有记录时间记录,意料之中没有善用时间。因为早上没有开始记录,就松懈了。记录时间我承认对于我有点难,会有反复很正常。我承诺自己即使反复还是会继续。

《奇特的一生》中的有段原话是:应当学会不受周围环境的干扰,用在工作上的三个小时应当是真正做工作的三个小时,不想不相干的事,不听同事的谈话,不听铃声和笑声,也不听收音机……

反观今天的自己,并未做到全身心投入。在RT上抱怨天气对自己的影响,各种借口,大脑和心的各种抗拒。回到家又开始陷入自我埋怨中。未在当下。高效、专注并不是给到别人,而是给自己一个交代。

从明天起开始不想不想不想不相干的事,不听同事的谈话,不听铃声和笑声,还有不看手机。

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