早上写难得，就像一顿营养早餐，为这一整天都定下了美好的基调。
难得我今天还活着，见到了早晨的阳光。
难得在六点起床，完成了今天的读书任务。
难得室友已经把早饭准备好，感恩。
难得我有一个好姐妹，好同事，一直陪伴我，照顾我。
难得今天上周一的课，让我有时间请假出去办事。
难得我的性格一年比一年有了明显的改变，难得我一直在成长。
难得我发现去年的现在和今年的现在，已经大不相同，学心理学让我更加成熟和稳重。
难得我的学生们都很喜欢我，说我很温和。
难得我的来访者都愿意继续来找我。难得他们都在不同程度的转变着。
难得在工作中有时间去做咨询，难得这份工作的节假日比较充足，让我可以参加较多的培训。
难得我的觉察力越来越好，当我能随时看见情绪，管理情绪。
难得我与父母，妹妹的关系越来越融洽，家里越来越和睦。
难得我对学生的包容度越来越大，不容易发火。
难得我一直坚持学习心理学，喜欢心理学。
难得我与同事们能和谐相处，难得他们都愿意帮助我。
当写下这些难得，我就预感到，这将是充满感恩，充满力量的一天。
