你加班多,所以你很努力?

互联网行业,有的公司经常加班,为了所谓的项目进度,透支身体,每天连续工作12个小时以上,每周996甚至997的模式。殊不知,人一天的精力有限,当白天耗尽了精力努力工作,到了晚上往往十分疲惫,效率低下。加再多的班,也见效不大。

对于十分耗费脑力的活动,比如开发类的工作,如果到了晚上还精力旺盛,那么很有可能的情况是白天也许不够卖力干活,无数的伟人都明白“不会休息就不会工作”这个道理。而有的地方却以加班时间作为努力工作的指标。似乎每周要工作100个小时才算正常,才算真正在工作。

这么做的结果是,如果你白天效率很高,按时下班回去休息,就会被任务认为是工作态度不好,因为你加班时间看起来太少了。

那么另一种情况怎么样?白天效率低一点,慢慢做,到了晚上也慢慢来。看起来工作时间很长,其实做的事情白天就能做完,但往往后一种人才能得到嘉奖。

还有一种情况是为了加班而加班,这个项目,必须每周加班好几天,要让领导看到“努力的状态”,为了防止你不加班,特意砍掉工期,把原来正常工作的时间砍掉一半,这就逼得你不得不每天加班干活,白天很累,晚上更累。

几年前曾经通宵工作过一段时间,发现对身体的伤害太大,生物钟紊乱,深夜睡不着,白天又极度疲惫,免疫力低下,各种疾病找上门。后来换了地方减少加班以后,利用晚上的时间锻炼,身体才慢慢好转起来。

每隔一段时间,都会有“过劳死”的新闻出现,如果结局如此,努力工作的意义又在哪里?身体是1,其他是0,没有了身体健康,一切都毫无意义,你也无法享受。这样老生常谈的话题往往不被重视,人们遇见不幸的原因之中很大程度是因为常识并没有很好的被执行。

珍爱生命,保持健康的身体是拥有一切的基础,希望每个人真正重视起来,才能让努力变得有意义,才能真正拥有未来。

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