一
“三月三日天气新，长安水边多丽人。态浓意远淑且真，肌理细腻骨肉匀。”
年年岁岁，长安曲江河畔，为什么那么美女在这里聚集？
因为这里的负氧离子多！
古代的美女并不知道负氧离子，只是来到这里后，感觉空气有点甜，就喜欢上了，便来了第二次、第三次……不但自己来，还邀请闺蜜一起，组成了丽人帮。来的次数多了，她们的颜值也发生质的变化，美女全都变成了丽人！
“肌理细腻骨肉匀”！这么爆表的颜值，连一向只关心时事、关心民间疾苦的杜甫也看傻了眼，当了一回“颜值狗”，写了一首《丽人行》。
杜甫的《丽人行》，很“隐性”地宣传了负氧离子：水边的空气清新，可以养颜。虽是古典诗意的表达，却是有现代“医学背书”的：水边的负氧离子含量最高，负氧离子可改善微循环和组织营养，并且直接激活皮肤，促进上皮再生，从而实现养颜美颜功效。
二
水，水边的负氧离子，当然不是只有丽人喜欢，男神也喜欢。
曹操就是一位亲水派男神！
曹操工作忙得不可开交。当时，刘备的“情性军事集团”咄咄逼人，孙权的“意气军事集团”气势汹汹，他自然紧锣密鼓张罗自己的“权术军事集团”。虽然集团事务繁忙，但他总是要到水边去走走，去呼吸一下水边高浓度的负氧离子，放松一下心情。
他是一个养生大家，信奉“军事、政治都身体的产物”，而且经过长期的体验，更加深信：从集团事务中抽身出来，到负氧离子含量高的水边走一走，能调和五脏，调畅气机，有效激活自己的军事潜能和政治智慧。所以他经常东临碣石，以观沧海：“水何澹澹，山岛竦峙。树木丛生，百草丰茂。”当他的心从碣石、沧海处收回来的时候，便像打了鸡血似的，思维异常敏捷，他的很多重大的政治谋略、军事计划都是在山水之间酝酿出来。他的政治业绩、军事成绩也如百草一样丰茂。
作为养生专家，曹操认为，人的寿命不是靠上天安排的，而是后天的养出来。作为政治家，曹操也清楚，人的政治前途也不是靠上天安排，宏大的政治格局，必须用磅磅的生命格局铺陈出来。曹操的父亲曹嵩，是宦官曹腾的养子，与刘备、孙权相比，特么卑微。卑微的身世并不妨碍他热爱生命，并不妨碍他到水边去养生健体，与孙权动不动就怒发冲冠伤害身体，刘备动不动就情绪纠结耗损脏器，不知道到山水中去调和自己相比，曹操强健的体魄和阳光心态，更能承受一个时代的沉重负荷，成为那个乱世最大的赢家。
曹操是一个很大气的人，有好的经验并不藏着掖着，而是很豪爽地分享给大家，他写了很多山水诗。只不过那年代没有负氧离子这个词，所以诗中一直没有出现。但我们读他的诗，却是实实在在的负氧离子能够养神益气的“干货”：“驾六龙，乘风而行。行四海，路下之八邦。历登高山临溪谷，乘云而行。”
他对好空气的感谢，对生命的抵悟，浓缩在另一首山水诗里面：“山不厌高，海不厌深，周公吐哺，天下归心”——这是山水赋予他的人生智慧。
我们不管有多忙，也要每个月抽几天时间，到山水的世界里去呼吸负氧离子，人生也会智慧的。
三
“隐性宣传”负氧离子的诗人很多。
孟浩然宣传负氧离子能荡涤胸怀：“八月湖水平，涵虚混太清。气蒸云梦泽，波撼岳阳城。”白居易宣传负氧离子能让人返璞归真：“天平山上白云泉，云自无心水自闲。”王维宣传负氧离子能养心怡神：“空山新雨后，天气晚来秋。明月松间照，清泉石上流。”苏轼宣传负氧离子能让人更加热爱生活：“水光潋滟晴方好，山色空濛雨亦奇，欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜”……
不知道负氧离子的古人，“隐性宣传”负氧离子几千年。当我们知道负氧离子，并且知道负氧离子是“空气维生素”、“空气维他命”的时候，负氧离子的含量已经大大下降，很少有人为她写诗了。
这个时候，PM2.5来了！PM2.5使我们对空气的亲和度急遽下降。
其实，PM2.5越严重，身体对负氧离子的需求越大，更需要呼吸负氧离子。所以，尽管我们不再写诗，但诗心却不能泯。PM2.5的干扰，并不妨碍我们热爱负氧离子，并不妨碍我们亲水亲山。
还是先报道一下负氧离子的近况，以及其浓度和人体健康的关系（单位：个/cm³）：
瀑布区、森林：10000-50000，具有治疗和康复功能；
高山、海边：5000-20000，有杀菌作用，减少疾病；
郊区、田野：500-10000，能增强人体免疫力；
都市公园：100-2000，维持健康基本需要；
都市住宅封闭区；40-50，诱发生理障碍。
负氧离子含量高的地方，就是健康的孵化基地。周末，带上家人，到郊外山水森林去，一起去“深呼吸”吧。
除此之外，我们还要让家里的“空气维生素”、“空气维他命”尽量多一点。
城市家庭的负氧离子含量平均只有40-50个/cm³，已经远远低于世界卫生组织规定的标准(每立方厘米1000个至1500个)，怎样能让家里的空气变得“甜”一点呢！
专家告诉我们，在室内洒一些水，水在喷洒的过程中，发生电离效应，就能“洒”出负氧离子。如果在洒水的同时，再拖一拖地板，增加摩擦度，水的电离效应会更加充分，产生的负氧离子会更多，不用花钱到淘宝上去买负氧离子。这也是为什么地球上，有瀑布的地方，负氧离子含量最高的原因：瀑布暴跌，高速流动，水分子裂解，负氧离子就这么来了。负氧离子发生器的原理，也是如此。
家里置上一个流水喷泉风水轮摆件，也是一个不错的方法。风水轮摆件不但有产生负氧离子的功能作用，还有招财聚财、添福催财的寓意，不妨一试。
很多人用摆放绿色植物的方法来增加负氧离子，却会放错地方，把植物放在房间。森林中的植物能产生负氧离子，是因为有紫外线，顺利进行光合作用，把植物放在室内，光合作用很难发生。把植物放在阳台上，阳光直射，可以释放一些负氧离子。
