1.效能：坚持参加锦囊会和大讲堂并上麦提问，收获很大，动力十足，每天每周都有进步，开心，本周晨间日记每天都坚持写，OF也能做到每天按OF安排执行。下周注意不要把每天排的太满，有压力，实在做不完就先放在其他待定中。另外下周读书开始使用番茄钟，并记录下来。

2.健康：教练分享健身这件事情坚持多半是做不好的，要为每一件想改变多事情赋予重大的意义，甚至是多重意义，照到自己心中的那个“人设”，成为她。我以后就要成为瑜伽教练那种身体柔软，姿态挺拔的女人。
3.学习：开了小组会，学习到多倾听自己内心的需要，如何别人没有满足你内心的需要，还有什么途径可以实现你的需求。
4.家庭：带孩子DIY蛋糕，参加活动时知道别的家长冬天也带孩子游泳，我爱人也认识最后他终于同意我放假时带孩子去游泳，争强体质。
5.事业：决算工作大体完成，今年没有加班，很高兴。感恩我的同事们。
6.社交：陪孩子活动认识几个家长朋友。

7.休闲：12日我过生日那天下午我老公陪我去看的前任3，从我怀孕到现在有两年多的时间没一起看电影了，特别开心，电影中因为两个人的缺乏沟通导致最后的分手，家是讲爱的地方，不是讲道理的地方，有事情还得多沟通，把内心真正的想法表达出来，真心为这个家好，对方是会同意的。