周小结(3.25日~3.31六)

周小结(3.25日~3.31六 )

这周的情况小结一下:

对照着输入系统:

1、以人为师。这周向别人请教过博物方面知识。

2、阅读。读完大诗人王维、李白的故事。冬吴同学会听了《正在消失的阅读》,听得比较粗糙,没记笔记。

3、培训班或行业会议。整一周听《蒙曼品最美唐诗》《平说诗词:读懂诗人才懂诗》,有做摘录。晚上全家看诗词大会。

4、行走有力量。没出远门。

对照自我管理系统:

1、时间管理。这周基本能在5:05之前起来,平时能随时记录,早晨时间利用较好。(这周某天跟单位里关系最好的同事说自己每天五点起来学习,她怀疑地说看我能坚持几天,我倒要让她看看,能否坚持下去)

2、目标管理。这周掉进诗词里去了,没读《高效能人士的七个习惯》,也没做笔记。

3、效率管理。这周上午效率可以,中午若没午睡,下午和晚上效率较低。

4、健康管理。这周疲倦感依然较强,所以这周主要是放松和调整了。

对照十个问题:

到明年除夕时:

1、三个形容词评价自己的妻子角色:平和  温暖  条理

(这周较好,能坦诚和爱人说出自己疲倦的感受,得到了他的关心。

今天下午家里搞了一次卫生。)

2、三个形容词评价自己的母亲角色:温和  上进  开阔

(这周女儿早上晨读坚持得较好,周末带女儿公园和小区里捞鱼虾,每晚一起看诗词大会。)

3、职业角色,领导评价:周到  主动  专业

职业角色,同事评价:友善  敬业  有才

职业角色,下属评价:担当  关爱  好坏分明

(这周能及时和领导、下属沟通,正常完成工作。)

4、个人形象上,希望自己:整洁  阳光  自信 

(基本上出门能注意自己形象,今天去洗牙了)

5、专业能力上,渴望达到什么水准?(希望能成为这一行业或单位里,做研究写报告类的专才)

6、专业之外的兴趣,:

(对家庭教育、心理健康、成长发展、幸福力感兴趣,上周加了一个家长成长群,似乎不靠谱)

7、是否有除职业和家庭外的社交圈:

(在共同学习群里聊育儿、聊学习)

8、一天中可控时间:

(早上5-7,时间利用比之前强多了。)

一天中不可控时间:

(7-22:30 ,效率还有待提高,得学会及时休息、投入地娱乐)

9、眼下最让自己苦恼的事情。

(回答时最苦恼的事,这周里没出现过。这周到公婆那里吃饭时,坦诚和他们说了我们现在急需提高能力并要有足够的休息时间,以后打算隔一周去,他们表示理解。若在以前我是肯定不会说的,而爱人也不会说,只会疲于奔波。)

10、你是否对自己的收入满意?生活中,是否有因为经济原因而压在心底的梦想,无论这梦想是大是小?

(这周爸妈回老家了,下周四回老家再问爸妈关于旅游的事。)

另:这周开始的记美好之事不错,让眼更亮,心更暖。

下周:

继续学唐诗课程,同时把高效能人士的七个习惯开始重读起来。

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