昨天父母效能工作坊上有个环节是拥抱自己，抱抱自己，跟自己说声谢谢，你挺不容易的，你已经尽力啦。当时我比较平静，因为我也正在这样做。
很多时候言语说出来很简单，动作也很容易，最难的是感受，体会隔阂遗忘很久的内心深处的感受。
多少人不敢打开心门去感受，多少人因为受伤打开的心门啪的关上再也不开，任凭门外的人心痛也好嘶喊也好，关上了就是关上了，即使自己在门内孤独痛哭。更多的时候我们选择逃避，我们不去感受，渐渐麻木，忘记了会爱，也好像不恨，不会去哭，也拒绝相信，避免着感动。
敞开心扉的人是勇士，面对血淋淋的现实，去爱去承受伤痛，体验过了心底才会生出慈悲，长出力量，所以才笑的那么灿烂，哭的那么悲伤，活的那么纯粹。
