刘慈欣的作品《流浪地球》中有这么一句台词：“希望是什么？希望就是我们这个时代，像钻石一样珍贵的东西！”

希望：是人们对美好生活的向往，向往达到的某种目的或出现的某种情况。

期望：指人们对某样东西的提前勾画出的一种标准，达到了这个标准就是达到了期望值。

期望值太高往往事与愿违，所以引发的失望值也就越大。

在经过一番艰难困苦的岁月后，颖开始对新生活有了很多期望，在她的设想中，婚姻生活就该是夫妻恩爱，孩子懂事，两个人你心中有我，我眼中心中有你，甜甜蜜蜜的过日子。

她遇到了她生命中的贵人，爱上他并嫁给了他，从此就会过上幸福的日子，有家有爱人，有孩子，再也不用提心吊胆的过日子了。

可是颖太幼稚，理想化的以为，她以为她嫁给了爱情，可是数年婚姻艰苦，她把生活过成了她最讨厌的样子。因为有多少的期望，就会有多少失望，当失望累积成一座无法跨越的大山时，她被压的无法呼吸了！

谁也不是谁的谁，大家都不容易，别把自己看的太重，活得小透明一点，会更开心。在亲密关系里，不设期望，任何美好都是惊喜，任何失落都不至于成为惊吓。

别再自己和自己较劲了，自己学会爱自己，爱自己就要放过自己，别太为难自己了。

随遇而安，做好自己该做的事，能做的自己的事就好，丈夫孩子父母亲人他们也都有自己生命的轨迹，尊重每一个人，更要尊重自己，爱自己。

不设期望，就不会失望。