有句成语叫做“不积跬步，无以至千里”，那么什么是跬步呢？古人所说的一步，并不是现在我们所指的抬腿往前走一步，而是如今我们所说的两步，也就是左右腿都往前一步，这样才叫一步。如果只是一个脚迈一步，却应该叫半步。半步者为跬，所谓：举足一次为跬，举足两次为步。一步为两跬也！
而我们现在通常所说的步，只是迈开腿一步而言，而以国人大都70到80厘米一步来计算的话，百步穿杨所指的一百步也不过八十米左右，这个距离，也不算是很远的。
再来看古人的步，一步两硅，要按现代的步子距离80厘米来算，应该是八十乘以二，也就是160米，这个距离就比较合乎情理了。
据《续文献通考》卷载“周以八尺为步”，“秦以六尺为步”，但二者却是是相等的。由于秦汉尺的长度如商鞅量尺、新莽铜斛尺、后汉建武铜尺都是一尺约等于0．23米，由此推算出一步为1.38米那么一百步就是一百三十八米，这个结果和我们算的一百六十米相差不大。
据记载宋代弓种情况看，弓的最大射程一般在200米左右，有效射程在150米以内。由此看来，百步穿杨的一百步所指一百五六十米的距离，应该是真实可信的！
