想到这个词，是最近总是遇到一些正能量满满的人，特别的感恩。所以在这个春雨绵绵之际，特别想分享这个话题。
能量是一个时尚词，特别是正能量，我们都渴望和正能量的人在一起，我们也渴望自己变成正能量很高的人。可我们常常会有负能量，或者说负面情绪。在每次的调研问卷中，如何面对自己的负面情绪，管理好自己的情绪都排在第一位。
根据自己感受，大的方面有两个：第一，首要的是学习，看看那些大师级的人物，他们都是安静，平和的。而他们的这种静和智慧来自自己不断的学习，即博览群书，在书中汲取知识和智慧。在李玟瑾教授的书中，她说，她自己本科是学哲学的，她说其实人人应该学习哲学。我理解，她的观点是告诉我们，学习哲学不是让我们必须从事相关的工作，而是学习哲学会帮助我们解决自身很多问题。当然，我们现在很多人没有机会认真、仔细去学习哲学了，因为工作、生活压力够大，时间也非常有限，包括我自己也一样。但是由于网络的发达，特别是这次疫情，很多优秀的课程，讲师、教授们都在网上进行授课，我们可以通过网络学习有关提升自己内心世界（即有关灵修或者国学之类）的内容，比如： 明德书院等公众号。
其次，内观自己，我们的负情绪或者负面的东东来自哪里？为什么会这样？ 了解和觉察背后的真相，就能从负向状态中跳出来。不逃避、不退缩，直面负能量，并且去行动，这样每次经历，每次化解，我们就会越来越好，我们的正能量的级别就会不断提升。
只有父母拥有了高的正能量，我们的孩子才会有好的性格，也才会更好的成长为您期待的样子。
