一、复盘内容
动力17: 性是对关系的渴望
动力18: 文明是原始欲望的升华
问答: 性的模式，是关系模式的呈现
直播回顾：如何修炼坚韧的生命力
预告：生命的初心
二、复盘金句汇总
1.完整客体和部分客体。当你拿出自己的全部存在，和另外一个人的全部存在建立关系时，就是完整关系；
2.在各种情感关系中，一旦有了性，那么这份关系的重要性，通常就会超越其他；
3.如果性是完整关系的一部分，那它就会成为这份关系的巨大动力；
4.全能自恋是一元世界里的动力，它的是现在会成为生能量，而受阻后产生的自恋性暴怒，就是死能量；性和攻击性是二元世界里的动力，性指向关系的亲密，而攻击性指向关系的分离，性被视为生能量，而攻击被视为死能量；终极的性活动直接制造新生命，终极的攻击行为则杀死生命。性之所以对人有如此根本性的力量，也是因为我们都想把自己的基因传递下去；
5.升华，指的就是原始浑浊的性和攻击性能量，提升为符合人性的、创造性的、符合社会规范的能量；
6.升华：是一种自我防御机制，当原始欲望和道德约束之间产生冲突时，升华可催生富有创造性、健康的、易于被社会接受的良好防御行为，在最初被视作“优良”防御。比如将施虐欲望升华为疗伤的医生，将表演欲望升华为剧作的艺术家；将攻击冲动升华为辩护律师。依据弗洛伊德的理论，本能驱力在个体早年经历的影响下不断改变；有些驱力或者冲突会推动个体朝向卓越，创造性地参与有意的活动；
7.全能自恋、性和攻击性，它们原始的表达，常常只能一时令人舒服，而要变成一种文明，才能持续地创造，持续地提升自己；
8.最好是将全能自恋、性和攻击性这些生命动力作为燃料，找到符合人性和社会规范的表达方式，这样就可以不断提纯、淬炼，最终成为一种很美的东西。
9.人类的一切行为，都是对原始欲望的种种防御，区别只是低级还是高级，例如升华和幽默，就被视为最高级的自我防御机制；
10.弗洛伊德的理论，从现实意义上起到了性解放的功能，但他自己既不倡导禁欲，也不倡导纵欲。他希望人的生命力流动，但他也害怕原始欲望的破坏里力量，所以特别强调性欲的升华；
11.亲密关系是检验一个人的自我发展程度的最直观的标准；
12.任何的一件大的事情，你都可以通过时间的累积和空间的变换，增加它实现的概率；
13.每一个动力就是一个独立的生命，每个动力都有生死；
14.在这个空间之内，你的一切动力都可以变成真的能量，而超出了这个舒适区，你就担心你控制不了，你的动力、你的愿望就可能被杀死；
- 要遵从你的心、要遵从你的感觉，要主动选择你的人生；
16.当你带着一种主体感，强烈的去展开你的动力，展开你的生命；
17.一张纸，想象它足够大，这张纸可以不断地折下去，会达到很厚的高度。如果你在一个对的方向上，一直持续地做努力，那么你的努力就会是一个叠加的功能，你的人生就会达到不可以思议的高度；
18.从一生的长度去看你的事情；坚持完整地做好一些事情；不管你如何感觉，你的生命都在被锤炼的过程之中。任何你每天持之以恒在做的事情，都可以为你，打开一扇通往精神深处，通向自由的们；
19.环境恶劣时，生命会关闭自己，追求孤独的永生；环境友善时，生命会打开自己，追求繁衍，以此把知识传递下去； -
我：我的眼睛该怎么做？
神：专注所走的道路？
我：我的激情？
神：保持燃烧。
我：我的心呢？
神：告诉我里面装的是什么？
我：痛苦和悲伤。
神：与它们共处。伤口是阳光照进你身体的地方
冰山理论2.jpg
三、复盘感悟
在看这部分内容时，有两句话在我心中一直在环绕。
其中有一句，那就是：“失去理性失去很多，失去很多；失去人性，失去一切”。从人进化发展的角度来说，人本来就是动物，很多原始的欲望就是我们人的本性，如果我们都一味地采取压抑忽视和否认的态度，从个人的自身的角度来说，我们就抹杀了生命力；而从整个社会来说，我们每隔一段时间就会有一场大的浩劫。所以去观察那些真实的想法，去倾听那些真实的声音，去看看冰山下面蕴藏的黑暗力量，它们才能告诉我关于人生命的本真；
第二句就是“你以为你的想法改变了很多，就以为你变化了很多，其实你还没有很大变化。”这是自己前几天在和一个个姐姐聊天的过程中听到的话语。从被动的观察者来说，其实就是绝大部分的人比较迟钝，我们没有很好的洞察力，我们只能看到冰山之上别人的改变而却无法看到别人在行为，因为行为是好观察的，而忽视了背后的感受、观点、期待、渴望以及自己，所以我想和那个姐姐说：“你等着，你慢慢地会发现我的内心其实发生翻天覆地的变化。” 从主动的展现者，我想对自己说，如果不是很敏感的人，对方无法观察到你冰山下面的内容，如果别人误解你，或者没有看清你以后，就来judge你，其实是很符合人性的一件事情，所以遇到别人还没有认可你的时候，慢慢地去积累，等到你有一天爆发了，别人才会看到。没有一夜成名，没有一夜暴富，耐心点，慢慢来，会成为真实的自己。
四、复盘中的批判性阅读
调皮一个，喜欢诗歌的程度超过了文章本身，再单独拎出来，欣赏一遍。
任何你每天持之以恒在做的事情，
都可以为你，
打开一扇通往精神深处，
通向自由的门。
我：我的眼睛该怎么做？
神：专注所走的道路？
我：我的激情？
神：保持燃烧。
我：我的心呢？
神：告诉我里面装的是什么？
我：痛苦和悲伤。
神：与它们共处。伤口是阳光照进你身体的地方
五、复盘中可供拓展学习内容
1.书籍：《自私的基因》、《反脆弱》
2.电视剧：《权力的游戏》、《超体》
六、复盘后的实践运用
观察沉入到冰下的力量，露出自己冰下的力量
