生活中90%的烦恼，并不是来自事情本身，而是源于你对这件事情的反应。别活在别人的眼里和嘴里，也别活在自己情绪里。
每个人都有情绪，情绪就像水，宜疏不宜堵，要想控制情绪，那得改变心态，这样负能量不会堆积更不会爆发。
大多时候限制我们的不是物质，而是认知的原因，不接触新鲜事物，不打破自己的认知，逐渐在自己的认知内故步自封。
人的一生世事无常，太固执就容易走进死胡同，要改变自己，就要打破自己的认知局限。
成熟的人，不会沉溺在自己的情绪，也不会活在狭隘的认知里。从此刻开始，不断地学习和提升，总有一天就能突破自我，挑战自我。
不纠结，不固执，踏步迈向未来。
