1.早睡早起
每天早起打卡时间为5:00-5:01。早起时间做早饭送孩子上幼儿园,本周除了哄孩子把自己哄睡着以外早睡基本没有完成,每天都是22:30-23:30甚至更晚,需要调整。
2.运动
本周每天坚持健走,本周真心忙的没有时间,所以没能在俱乐部打上羽毛球,但是去保定出差的时候打了一场。
3.阅读
本周每天听书,内容基本为之前老师讲过的五行和风水讲座录音,温故而知新。
4.学习
周五周六周日三天集中的五行风水讲座,很累但是很充实,回家就要动起来,开始调自己家的风水了!
5.家庭
周四参加了儿子幼儿园的圣诞节演出,这是他有生以来第一次作为幼儿园演出的主持人登台,台风沉稳大气,不知道是太小还不知道紧张还是因为五行两个午火还有丙火的缘故,总之顺利并且出色地完成了有生以来首次主持人工作!
6.财富
人生第一次介绍费入账。
7.社交
出差保定与前同事们打球聚会,相谈甚欢!周五安立路上课,中午公司总经理退休请客,赶回公司参加宴会,吃了饭再回安立路上课。
8.娱乐
陪孩子是最开心的娱乐,还忙里偷闲看了世界羽联年终总决赛,恭喜中国队取得三冠,实属不易!
9.下周初步计划
回归正常生活状态,工作,学习,运动。
准备恢复核心力量训练。
全力备战大客户项目。
反思
本周做的好的地方:
* 认真陪伴孩子们,运用非暴力沟通和关键对话的知识帮助他俩改善沟通
* 抓紧时间社交
下周需要改进的地方:
回归学习状态,恢复力量训练
感悟分享:
事实不重要,认知更重要!