挣扎着写东西

有没有什么好的方法让自己可以持续地输出写作呢？每次到写作时间自己就憋得发愁，不知道自己该写什么.......甚至还会莫名地火大，因为没有头绪而火大。但又要逼迫自己每日都要写，多少要写点什么东西。我这么做已经有十来天的时间了，。我以为会慢慢好起来，但我还是毫无头绪，这种挣扎实在是折磨人。