2020.5.12 day133
又一期体能营结营，我的体重未减，感觉精神倒是好了很多，身体也紧致了很多，参加这些打卡活动，信心满满的时候是主动的，身体不舒服或是想偷懒的时候却是被动的，但又有一定的约束力，挣扎着完成打卡，几期下来，还全都是全勤。
这种感觉就像昨天晓菲在日更里的：“在日更群里月底想退群，但到了月初又不舍得退了”，这句话我特别感同深受，多少次犹豫着退了吧，想写的时候写一下，不想写也不用在群里感到害羞，可一次又一次的还是战胜了自己，毕竟一群人走得更远。
我原来没事的时候经经常跟朋友同学打麻将，但近几年来跟随着读书群、英语群、写作群、健身群打卡，8小时之外的时间都在忙于完成各种群里的打卡任务，各种学习丰富了我的业余时间，没有时间再去打麻将，感觉自己变化很大，心态也好了很多。以前工作生活过于要求完美，把自己弄得神经紧张，情绪焦虑，慢慢地通过各种学习，放慢节奏，放平心态，越来越喜欢自己现在的样子。
随着年龄有增长，学会了断、舍、离，知道了：无能为力的事，当断；生命中无缘的人，当舍；心中烦欲执念，当离。目之所及，皆是回忆。心之所想，皆是过往。放下执念，才能回归安宁。
年轻奋斗的时候，对无能为力的事都总是要想尽办法、尽力去改变，不达目的誓不罢休，年轻的容错率可以高一点，到了一定的年龄的人就应该趋于保守，不宜过多的执念，当断则断，该放弃时就要懂得放弃。
而对于生命中无缘的人该舍就舍。有一个很优秀的男生，高中时候就喜欢一个女生，而这个女生已经结婚生子，男生等待了二十多年一直都没有结婚。男生执着地喜欢和惦念着女生，他身边不是没有合适的人选，而是他的爱太过偏执，不愿放过自己，为自己的这个执念搭上了半生的时间，真的没必要，也不值得。
人生不如意十之八九，关键是懂得放下，凡事要懂得从事物的反面去看问题，我们不能把注意力全部集中在不如意的十之八九，还要看如意之事的一二，开心地看待这一二，知足者常乐。条条大路通罗马，此路不通换一条路走，不能钻入死胡同，人要懂得解放自己，放下心中烦念，当离则离。
学会断舍离，培养的兴趣爱好，不断地学习和提升自己，把自己变成自己喜欢的样子。
