肾

1、肾藏精，即指贮藏的五脏六腑之精，和与人体的生殖、生长、发育及衰老有关的肾精两部分

2、肾主骨，生髓，通脑，古人有“肾藏精，精生髓，髓养骨，髓聚为脑，脑统髓”之说。骨、髓、脑与肾的盛衰密切相关。


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自己要拥有一个好的身体必须运动“生命在于运动”

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