晚上我们一家人去公园玩，闲聊时老公也表示，他的内心很没有安全感，就感觉他自己画了一个圈，很怕别人的侵略，然后内心又是渴望自己能够走出去。
他以前是开店，十来年一直都是守株待兔的模式生活，但是现在变成自由职业，这一份职业需要于人产生链接、沟通，他有点感觉挫败感。
他说:这一个月他特别的迷茫，特别想要逃离去旅游。
其实，老公一直都是比较没有安全感，这和他的原生态家庭有关系，从少缺少父爱，而且被初恋背叛过。
要是按照以前的性格，我会接受不了这些负能量，我也会想要逃离。
可是经历了很多事，我的潜意识里也和他一样特别渴望能够去拥有朋友，拥有倾听的人，只是我走出去了，他不愿意走出去。
我知道自己现在还没有能量去改变他，行动才是解决焦虑的关键。
其实焦虑的根源在于:
一、他怎样才能发展出自己的团队，如何越做越好？他觉得做不到。
二、觉得身边可信任的朋友很少
三、自己的焦虑怕会影响到女儿。
不纠结于过去，不担忧未来，现在我们的生活，也许会是别人眼中羡慕的样子。我有一份稳定的工作，我接下来5年争取将房贷66万和外债还完。
目标:
1、1年内还完外债，5年内还完房贷
2、拥有2～3个知心好友
3、自己和女儿一起成长
行动:
一、每天给一个朋友打电话，交流一下感情。
二、每天学习一个小时（船长课程学习，看书）
三、培养女儿阅读的习惯
把心理的一团乱麻理顺一下，睡个好梦，明天开始又是新的一天。
